건강하게 준비하는 행복한 예비맘 클래스
월 19:00 ~ 19:50
5회 70,000원
· 3. 6, 4. 10 개강
순산과 아름다운 몸을 위해자연적인 요가 동작과
명상 호흡법으로 출산에 대한 불안한 마음을 해소시키며,
모든 자세 안에서 평안함을 찾는 방법을 배워 보는 시간입니다.
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부부가 함께하는 임산부요가와 아유르베딕 마사지
일 19:05 ~ 20:15
5회 150,000원
· 3. 5, 4. 9 개강
부부가 함께 순산분만을 돕는 안산체조, 호흡과 척추와
골반을 바로잡는 수정체조를 배우고, 아기와 엄마에게 정신적
안정과 육체적 균형을 조절해주는 마사지를 배워보는 시간입니다.