건강하게 준비하는 행복한 예비맘 클래스
11. 29(화) 18:00 ~ 19:00 / 1회 15,000원
김경언 연세대학교 스포츠 상해 및 재활 석사 졸업
임산부의 몸이 변화하는 것을 인지하고 변화한 몸에서
최적의 상태를 유지하도록 도움을 주는 스트레칭 수업입니다.
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순산을 위한 호흡법 및 명상
11.29(화) 19:10 ~ 20:10 / 1회 15,000원
김경언 연세대학교 스포츠 상해 및 재활 석사 졸업
산모 개개인에 맞는 정렬과 그 속에서 안정감을 찾고,
산전기간 동안 일어날 수 있는 신체적 변화 속에서
중심을 잡을 수 있도록 도움을 줍니다.
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우리 아이 영재 임산부 요가
일 16:40 ~ 17:30 (12. 4 / 1. 29 개강)
5회 60,000원
김정자 임산부 요가 전문강사
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순산을 위한 태교 요가 & 필라테스
수 12:10 ~ 13:00
4회 48,000원 (12. 7 / 1. 4 / 2. 1 개강)
강혜선 맘스핏 전문강사
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재봉틀로 만드는 신생아 · 출산용품
월 11:10 ~ 12:40
목 17:30 / 19:10
120,000원
강원숙 재봉틀 전문강사
· 재료비 별도