7월]건강한 나로 살아가는 법, 알렉산더 테크닉
- 지점
- 무역센터점
- 분류
- 추천강좌
- 등록일
- 2022.07.03
건강한 나로 살아가는 법, 알렉산더
테크닉
월) 13:00-14:00 / 4회
100,000원
지도강사 : 안소담 이보미
(영국알렉산더
테크닉 협회 STAT 공인 국제 알렉산더 테크닉 교사)
좋지 않는 자세와 습관을 알아차리고, 긴장이 일어나는 원인을 탐색해
봅니다.
자연스러운 몸의 구조를 배우고, 새로운 자세, 움직임, 균형을 만납니다.
편안한 몸과 마음을 위한 구체적인 테크닉을
배우며, 지금의 나를 만나는 시간을 가져 봅니다.