스페셜 보디 코칭
레깅스핏 요가
월 13:00 ~ 13:50
월 14:00 ~ 14:50
120,000원
나진희 국가공인 생활 스포츠 지도사 2급
다가오는 여름을 맞이하여, 하체의 독소 테라피를 함께
해봅니다. 올 여름엔 청바지와 레깅스가 당당해지도록
도움을 주는 하체 딥 스트레칭과 코어 운동을 함께하여
코어발란스 능력도 향상 시킬 수 있도록 함께 해봅니다.
덕재쌤이 알려주는 위기의 현대인을
살리기 위한 단계별 운동법
5. 27(금) 13:30 ~ 14:30 / 1회 15,000원
- 누구라도 쉽게 따라 할 수 있는 5분 상지 셀프케어 운동법
(목, 어깨, 손목)
5. 27(금) 14:40 ~ 15:40 / 1회 15,000원
- 어디에서나 할 수 있는 5분 하지 셀프케어 운동법
(허리, 무릎, 발목)
한재덕 재활 전문가, 재활 인스타, 유튜브 운영 (덕재쌤)
팔로워 10.5만
현재 내 몸의 근본적인 문제점을 찾고, 건강한 몸으로 바꿔보는
수업입니다. 재활전문가가 알려주는 건강한 몸 되찾기.