강사명 | 최그린() | 지점명 | 판교점(036기) |
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강의 일시 | 2024.05.27(월) 18:10-18:40 (지상 9층 7. Health H) | ||
강의 기간 | 2024.05.27~2024.05.27 | ||
강의 횟수 | 1회 | 수강료 | 40,000원 |
강의 개요 |
국내 최초 30분 파워플레이트 운동 스튜디오인 리본 스튜디오 30분이라는 시간을 효율적으로 사용할 수 있는 프로그램으로 근력(속 근육), 스트레칭, 지구력, 코어 트레이닝까지 단 시간에 최대의 운동 얻을 수 있는 시간입니다. What is 파워플레이트? * 3D진동과 중력가속을 이용한 운동기구 * 지면 운동보다 30 ~ 50배 이상 사용되는 근육 사용량 * 세계 100개국 이상에서 인정받은 운동효과
※아래의 질병으로 의사 소견으로 '운동불가'인 경우 수업 참여가 어렵습니다 골절, 전정기관(이명), 메니에르, 디스크, 최근수술, 임신(출산 100일가능), 발치(1주일 후 지혈 및 실밥 제거 후 가능) *질병에 대해 수업 시간 중 미리 말씀 주지 않고 진행 시 야기되는 부상과 질병에는 책임지지 않습니다
★ 파워플레이트는 중간취소가 불가능합니다.★ |
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동영상 |
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강좌 취소 및 환불 안내 |
(방문일 기준)
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번호 | 강의 내용 | 회원 준비물 | 교재 정보 |
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1 | 30분이라는 시간을 효율적으로 사용할 수 있는 프로그램으로 근력(속 근육), 스트레칭, 지구력, 코어 트레이닝까지
단 시간에 최대의 운동 얻을 수 있는 시간입니다. |
강사명 | 최그린 | ||
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강좌명 |
[판교점] 원데이] 파워플레이트 19:00_5.27
[판교점] 원데이] 파워플레이트 18:10_5.27 [판교점] 6월 월요 파워플레이트 18:10 3회_휴점휴강 [판교점] 6월 월요 파워플레이트 19:50 3회_휴점휴강 [판교점] 7월 월요 파워플레이트 18:10 4회_휴점휴강 [판교점] 7월 월요 파워플레이트 19:50 4회_휴점휴강 [판교점] 8월 수요 파워플레이트 9:50 4회 [판교점] 8월 수요 파워플레이트 11:30 4회 [판교점] 6월 수요 파워플레이트 10:40 4회 [판교점] 6월 수요 파워플레이트 12:20 4회 [판교점] 7월 수요 파워플레이트 10:40 4회_7.10개강 [판교점] 7월 수요 파워플레이트 12:20 4회_7.10개강 [판교점] 7월 금요 파워플레이트 10:50 3회_7.12개강 [판교점] 8월 금요 파워플레이트 10:00 4회_8.16휴강 [판교점] 8월 금요 파워플레이트 11:40 4회_8.16휴강 [판교점] 6월 금요 파워플레이트 12:30 4회 [판교점] 8월 월요 파워플레이트 19:00 3회_휴점휴강 [판교점] 원데이] 파워플레이트 19:50_5.27 [판교점] 원데이] 파워플레이트 20:40_5.27 [판교점] 8월 월요 파워플레이트 19:50 3회_휴점휴강 [판교점] 8월 월요 파워플레이트 20:40 3회_휴점휴강 [판교점] 8월 월요 파워플레이트 18:10 3회_휴점휴강 [판교점] 7월 금요 파워플레이트 12:30 3회_7.12개강 [판교점] 6월 월요 파워플레이트 19:00 3회_휴점휴강 [판교점] 6월 월요 파워플레이트 20:40 3회_휴점휴강 [판교점] 7월 월요 파워플레이트 19:00 4회_휴점휴강 [판교점] 7월 월요 파워플레이트 20:40 4회_휴점휴강 [판교점] 8월 수요 파워플레이트 10:40 4회 [판교점] 6월 수요 파워플레이트 9:50 4회 [판교점] 6월 수요 파워플레이트 11:30 4회 [판교점] 6월 금요 파워플레이트 10:00 4회 [판교점] 7월 수요 파워플레이트 9:50 4회_7.10개강 [판교점] 7월 수요 파워플레이트 11:30 4회_7.10개강 [판교점] 7월 금요 파워플레이트 10:00 3회_7.12개강 [판교점] 8월 수요 파워플레이트 12:20 4회 [판교점] 8월 금요 파워플레이트 10:50 4회_8.16휴강 [판교점] 8월 금요 파워플레이트 12:30 4회_8.16휴강 [판교점] 6월 금요 파워플레이트 11:40 4회 [판교점] 7월 금요 파워플레이트 11:40 3회_7.12개강 |
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약력 |
번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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