CH 1985
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4월] 순산을 위한 태교 요가
| 강사명 | 이은주(요가 및 마사지 전문강사) | 지점명 | 더현대 대구 CH 1985(051기) |
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| 강의 일시 | 매주 수 16:30-17:20 (지상 8층 CH1985 스튜디오 W) | ||
| 강의 기간 | 2024.04.03~2024.04.24 | ||
| 강의 횟수 | 4회 | 수강료 | 60,000원 |
| 강의 개요 |
■ 강사소개_이은주 요가 트레이너
■ 강의소개 순산을 위한 태교 요가 ■ 준비물: 편한 복장 ■ 수업 시 유의 사항 1. 강연 시작 10분 전에 입실해 주시기 바랍니다. 3. 강의실 내 탈의실 이용가능하며, 샤워 시설은 마련되어 있지 않습니다. ■ 취소 규정 1. 강좌 취소는 강좌 전일까지 가능하며, 강좌 당일 취소 불가
■ 주차 안내 |
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| 동영상 |
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| 강좌 취소 및 환불 안내 |
(방문일 기준)
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| 번호 | 강의 내용 | 회원 준비물 | 교재 정보 |
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| 1 | 1주차
오리엔테이션, 아사나 준비운동, 복식 호흡, 분만 호흡 배우기 2주차 기본 몸풀기- 서서하는 아사나, 앉아서 하는 아사나 3주차 하체 부종을 예방해주는 아사나 4주차 진통을 줄이는 자세와 호흡법 배우기 ※ 상황에 따라 변동 될 수 있음을 알려드립니다. |
| 강사명 | 이은주 | ||
|---|---|---|---|
| 강좌명 |
[더현대 대구 CH 1985] 6월]체형교정, 순환 테라피 모닝 요가※휴점일휴강
[더현대 대구 CH 1985] 3월] 순산을 위한 태교 요가 [더현대 대구 CH 1985] 3월] 순산을 위한 태교 요가 [더현대 대구 CH 1985] 4월] 체형교정, 순환 테라피 저녁 요가※휴점일휴강 [더현대 대구 CH 1985] 5월] 체형교정, 순환테라피 모닝요가 ※휴점일 휴강 [더현대 대구 CH 1985] 5월] 체형교정, 순환테라피 저녁요가 ※휴점일 휴강 [더현대 대구 CH 1985] 5월] 순산을 위한 태교 요가 [더현대 대구 CH 1985] 4월] 순산을 위한 태교 요가 [더현대 대구 CH 1985] 6월]체형교정, 순환 테라피 저녁 요가※휴점일휴강 [더현대 대구 CH 1985] 4월] 체형교정, 순환 테라피 모닝 요가※휴점일휴강 [더현대 대구 CH 1985] 5월] 체형교정, 순환테라피 모닝요가 ※휴점일 휴강 [더현대 대구 CH 1985] 5월] 순산을 위한 태교 요가 [더현대 대구 CH 1985] 5월] 체형교정, 순환 테라피 저녁 요가 ※휴점일 휴강 [더현대 대구 CH 1985] 4월] 순산을 위한 태교 요가 [더현대 대구 CH 1985] 4월] 체형교정, 순환 테라피 모닝 요가※휴점일휴강 [더현대 대구 CH 1985] 6월]체형교정, 순환 테라피 모닝 요가※휴점일휴강 [더현대 대구 CH 1985] 6월]체형교정, 순환 테라피 저녁 요가※휴점일휴강 |
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| 약력 |
허옥정의힐링요가 강의 가족요가 강의 임산부요가 강의 건강요가 강의 임산부요가 강의 건강요가 강의 요가지도자격증 |
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추천 소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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| 17460 | 더현대 대구 CH 1985 | 025 | 추천합니다. | hoshuee | 2017-11-30 |
별점 5/5
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임산부 요가 추천합니다. |
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| 16093 | 더현대 대구 CH 1985 | 021 | 좋아요 | lovevery00 | 2016-12-01 |
별점 5/5
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1주일에 1번인게 아쉬울 정도로 하고 나면 스트레칭 되고 좋아요. 유연성 부족이지만 할수있는 만큼만 하라하셔서 부담 없고 좋아요. |
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| 15499 | 더현대 대구 CH 1985 | 020 | 괜찮았어요~ | endlrain | 2016-09-01 |
별점 4/5
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임산부 요가 치고는 조금 빡센감이 있었어요~ 힘든 만큼 몸에 더 좋겠지라고 생각하고 열심히 했네요~ 부부끼리 하니까 남편 얼굴보면서 웃기도 하고 나름 괜찮았어요~ |
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| 11435 | 더현대 대구 CH 1985 | 012 | 잘 들었어요.. | gardenia0330 | 2014-09-25 |
별점 3/5
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한시간짜리 특강으로 들어서 시간이 넘 아쉬웠는데 잡담이 많으셔서..알차게 못한것 같아요.. 좀 아쉽습니다... |
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| 11370 | 더현대 대구 CH 1985 | 012 | 강의 내용도 좋고 예비맘들에게 추천합니다. | tnrdlsms282 | 2014-08-28 |
별점 5/5
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강의 내용도 좋고 예비맘들에게 추천합니다. |
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| 10656 | 더현대 대구 CH 1985 | 011 | 아주 좋아요~ | mars311 | 2014-04-22 |
별점 5/5
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시간이 없어서 매주 토요일만 가는게 아쉽지만.. 항상 좋은 이야기 해주시고 열정적으로 강의 해주시니 아주 만족합니다.^^ 하고 나면 한결 몸이 가뿐합니다.^^ |
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| 9683 | 더현대 대구 CH 1985 | 008 | 임산부 요가교실 좋아요. | ssinys | 2013-08-02 |
별점 5/5
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첫 임신인데, 출산 시 산통에 대한 두려움이 컸습니다. 요가 수업 들으면서 강사님께서 해주시는 여러가지 말씀이나 동작들 하면서 조금씩 용기를 얻고 있어요. 조용하고 아늑한 환경에서 해서 정신적 휴식 시간을 가질 수 있어서 또 좋은거 같아요.
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