강사명 | 김혜빈() | 지점명 | 더현대 대구 CH 1985(051기) |
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강의 일시 | 매주 토 14:20-15:00 (지상 8층 CH1985 스튜디오 W) | ||
강의 기간 | 2024.05.04~2024.05.25 | ||
강의 횟수 | 4회 | 수강료 | 160,000원 |
강의 개요 |
■ 강사소개_김혜빈 필라테스 트레이너
■ 강의소개 심부 코어를 사용한 호흡법과, 평소에 잘 쓰이지 않는 근육들의 협동적인 움직임으로 근육의 밸런스를 맞추는 운동입니다. ■ 4회 수강료 160,000원
■ 준비물: 붙는 복장, 필라테스복
■ 수업 시 유의 사항
■ 취소 규정 1. 강좌 취소는 강좌 전일까지 가능하며, 강좌 당일 취소 불가
■ 주차 안내 |
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동영상 |
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강좌 취소 및 환불 안내 |
(방문일 기준)
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번호 | 강의 내용 | 회원 준비물 | 교재 정보 |
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1 | 1주차
필라테스 호흡과 리포머 전신운동 2주차 캐딜락의 코어운동 3주차 체어를 이용한 복부와 하체운동 4주차 바렐을 이용한 스트레칭과 전신운동 ※ 상황에 따라 변동 될 수 있음을 알려드립니다. |
강사명 | 김혜빈 | ||
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강좌명 |
[더현대 대구 CH 1985] 6월]통증 개선·체형교정1:1 대기구 필라테스
[더현대 대구 CH 1985] 6월]통증 개선·체형교정1:1 대기구 필라테스 [더현대 대구 CH 1985] 4월] 통증 개선·체형교정1:1 대기구 필라테스 [더현대 대구 CH 1985] 5월] 통증 개선·체형교정1:1 대기구 필라테스 [더현대 대구 CH 1985] 6월]통증 개선·체형교정1:1 대기구 필라테스 [더현대 대구 CH 1985] 6월]통증 개선·체형교정1:1 대기구 필라테스 [더현대 대구 CH 1985] 6월]통증 개선·체형교정1:1 기구 필라테스 [더현대 대구 CH 1985] 6월]통증 개선·체형교정1:1 대기구 필라테스 [더현대 대구 CH 1985] 6월]통증 개선·체형교정1:1 대기구 필라테스 [더현대 대구 CH 1985] 6월]통증 개선·체형교정1:1 대기구 필라테스 [더현대 대구 CH 1985] 4월] 통증 개선·체형교정1:1 대기구 필라테스 [더현대 대구 CH 1985] 5월] 통증 개선·체형교정1:1 대기구 필라테스 [더현대 대구 CH 1985] 5월] 통증 개선·체형교정1:1 대기구 필라테스 [더현대 대구 CH 1985] 5월] 통증 개선·체형교정1:1 대기구 필라테스 [더현대 대구 CH 1985] 4월] 통증 개선·체형교정1:1 대기구 필라테스 |
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약력 |
번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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