CH 1985

강좌 찾기 · 신청

SNPE 내몸을 위한 통증완화&치유2차 5회 5.11휴강

 강의 관련 사진
강사명,지점명,강의 일시,강의 기간,강의 횟수,수강료,강의 개요,동영상 표
강사명 김은정() 지점명 목동점(087기)
강의 일시 매주 토 14:40-16:00 (지하 1층 9강의실)
강의 기간 2024.04.13~2024.05.18
강의 횟수 5회 수강료 75,000원
강의 개요

SNPE! 내몸을 위한 통증완화 & 치유

 

SNPE 바른자세 척추운동을 통해 인간본연의 자세로 회복을 지향하는 새로운 패러다임의 운동법입니다.

본연의 자세를 회복함으로써 통증으로부터 자유롭고 건강한 삶, 아름다운 삶, 파워풀한 삶이 가능한 바른 운동법을 알려드립니다.

STEP 1~5 : 통증완화 회복Class_ 내몸을 이해하고 근골격계 문제로 부터 통증을 해결한다.
STEP 6~10 : 바디라인 뷰티Class_바른자세를 회복하고 아름다운 바디라인을 만든다.

 

■ 김은정
- 이화여자대학교 발레전공
- 이화여자대학교 교육대학원 체육교육석사
- SNPE 바른자세지도사 2급

 

■ 준비물
운동복(편한 복장), 바른자세밸트, 골반벨트, 웨이브베개, 다나손
(도구구입은 수업 첫 날 강사에게 문의 / 대여가능 1회 5,000원)

 

■ 수강대상
- 근골격계(목,어깨,허리 등) 불편한 통증완화를 위한 운동을 찾고 싶으신분
- 척추의 바른 자세를 회복하고 단단한 근력을 향상 시키고 싶으신분
- 슬림하고 탄력있는 얼굴라인, 체중보다는 체형을 만들고 싶으신 분
- 상체보다 하체가 고민이신분,매일 집에서 할 수 있는 루틴이 궁금하신 분

 

■ 유의사항
SNPE 바른자세 척추운동은 우리 몸의 자세를 바르게 함으로써 통증완화에 도움을 주는 운동입니다.
직접적인 치료는 아니기에 운동이 효과적이지 않을 수 있으므로 몸 상태를 강사와 충분히 커뮤니케이션 해주시기 요청드립니다.

동영상
강좌 취소 및
환불 안내
  • 강좌 변경 및 취소는 강좌 개시일 전날까지 전액 취소 가능하며, 개시 이후에는 평생교육법 시행령 학습비 반환 기준에 의거하여 취소해드립니다.
  • 단, 외부강좌, 재료 준비 필요한 강좌(요리, 플라워, 공예 등)는 강의 시작일 4일 전 까지만 전액 취소 가능합니다.
  • 방문 등록 시에는 방문 취소, 온라인 결제 시에는 온라인 또는 결제 카드 소지 시 방문 취소 가능합니다.
  • 선물하기 강좌는 강좌 결제자가 취소 가능하며, 강좌 개시일 3일 전까지 취소 가능합니다.

(방문일 기준)

1개월 이내
강의 1/3 진행 : 2/3 환불
강의 1/2 진행 : 1/2 환불
강의 2/3 진행 : 환불불가
1개월 초과
월 단위 이내 기준 적용 환불 + 잔여 월 분 환불
번호,강의 내용,회원 준비물,교재 정보 표
번호 강의 내용 회원 준비물 교재 정보
1 1. 본연의 V라인 동안얼굴 만드는 움직임
2. 본연의 C라인 목/어깨 만드는 움직임
3. 본연의 S라인 허리 만드는 움직임
4. 본연의 11자 다리 만드는 움직임
5. 본연의 부드러운 근막으로 회복하는 움직임
사진없음
강사명,강좌명,약력 표
강사명 김은정
강좌명
[목동점] SNPE 내몸을 위한 통증완화&치유 2차 5회 8.3휴강
[목동점] SNPE 내몸을 위한 통증완화&치유 10회 8.3휴강
[목동점] SNPE 내몸을 위한 통증완화 & 치유 1차 5회
[목동점] SNPE 내몸을 위한 통증완화 & 치유 1회 6.1
약력
추천 소감
번호,수강점,기수,강의 내용,글쓴이,등록일,추천 표
번호 수강점 기수 강의 내용 글쓴이 등록일 추천

입력된 수강 소감이 없습니다.

장바구니 등록