CH 1985
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코어강화,체형교정 1:1 맞춤 필라테스 월B※5.20휴강
| 강사명 | 이윤지(문필라테스소속 강사) | 지점명 | 더현대 서울 CH 1985(013기) |
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| 강의 일시 | 매주 월 14:10-15:00 (지상 6층 CH1985 스튜디오 F) | ||
| 강의 기간 | 2024.05.13~2024.05.27 | ||
| 강의 횟수 | 2회 | 수강료 | 120,000원 |
| 강의 개요 |
이윤지의 1:1 체형교정, 다이어트 필라테스 월 B
■ 강사 이력 (이윤지) ■ 강의 대상
■ 강의 소개
■ 수업 시 유의사항
※ CH 1985 취소·환불 규정 ※ (취소 불가 기간에, 취소 시 재료비는 차감되오니 참고 바랍니다.) |
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| 동영상 |
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| 강좌 취소 및 환불 안내 |
(방문일 기준)
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| 번호 | 강의 내용 | 회원 준비물 | 교재 정보 |
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| 1 | 1. 체형 체크 후 평상시 호흡과 자세를 벗어나 새로운 필라테스 호흡법과 골반 인지를 배워보는 수업
2. 기본 코어와 발란스 운동으로 가볍게 몸의 근육을 인지해보는 수업 3. 상체와 하체, 전면, 후면, 측면 근육을 다 사용해 몸의 근육을 전부 사용해보는 수업 4. 1,2,3주차 때 배운 운동을 기반으로 복습하고 한층 더 난이도를 높여 레벨업하는 수업 ※준비물: 달라붙는 의상(운동복), 미끄럼방지 양말(필라테스 양말) * 온라인 접수시 개별 접수를 하셔야 추후 부분 취소를 위해 센터를 내방하셔야 하는 번거로움이 없습니다. * 온라인 접수 시 유선안내를 받으실 수 있도록 고객님의 휴대폰 번호를 다시 한번 확인해주시길 바랍니다. |
| 강사명 | 이윤지 | ||
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| 강좌명 |
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추천 소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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