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콰트_변신혜 코치와 함께 바디리셋 발레 플로우 스트레칭

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강사명 변신혜() 지점명 더현대 서울 CH 1985(013기)
강의 일시 2024.04.06(토) 11:00-11:50 (지상 6층 CH1985 스튜디오 F)
강의 기간 2024.04.06~2024.04.06
강의 횟수 1회 수강료 20,000원
강의 개요

콰트와 함께하는 '바디 리셋' 발레 플로우 스트레칭

■ 강사 이력(변신혜)​

- 온라인 홈 피트니스 플랫폼 콰트 코치

- 플레이바이숨 스튜디오 및 숨필라테스 청담본점 대표

- 룰루레몬 Legacy Ambassador

 

■ 강의 소개
발레 플로우 스트레칭 클래스는 발레와 스트레칭의 부드러운 움직임을 통해 몸과 마음을 깨우고 하루를 시작하는 최상의 방법입니다. 깊은 이완과 연속적인 움직임, 호흡에 집중합니다. 굳어있는 관절과 근육을 움직여 몸과 마음을 깨우고 연속적으로 움직이는 동작으로 구성되어 있어, 유연성과 몸의 균형과 근기능을 향상시킵니다. 플로우 스트레칭은 단순히 정적인 자세에 머무르는 것이 아니라, 동적인 움직임과 호흡을 통해 스트레스를 해소하고, 즐거운 에너지를 충전하는 프로그램입니다.

■ 이런 분들을 위한 클래스에요
- 스트레스와 긴장을 느끼는 분들

- 유연성을 향상시키고 싶은 분들

- 새로운 운동 경험을 찾는 분들

- 아침에 활기를 되찾고 싶은 분들 

■ 수업 시 주의사항
- 건강상 또는 의학적인 우려나 질문이 있으시다면, 강의 시작 전 미리 알려주시기 바랍니다.​

 

 

※ CH 1985 취소·환불 규정 ※
1.취소 및 환불은 '소비자보호법 환불규정' 및 '평생교육법 시행령 제23조(학습비 반환)'에 의거하여 처리해 드립니다.
2.강의 일정 중 중간 신청의 경우 중간 취소가 불가합니다 (예: 4회 강의 중 나머지 2회 중간 신청시 잔여 분 환불 불가)
3.수업 당일 취소는 어떠한 경우에도 불가하며, 미참석 시 결석으로 처리되오니 반드시 일정을 사전 체크하여 주십시오.
4.외부 진행강의, 재료비가 책정된 강의, 1:1 소수 강의의 경우 아래의 환불 규정에 따라 취소수수료가 부과됩니다.
단, 강사와의 협의에 따라 운동 및 일부 강의의 경우 취소수수료가 없을 수 있으니 강의별 확인 바랍니다.
-개강일 기준 4일 이전 취소시 : 전액 환불
-개강일 기준 1일 ~ 3일 이내 취소시 : 수강료의 50~60% 취소 수수료 배상 후 환불(강좌별 상이)
-당일 불참 : 환불 불가
※재료비가 책정된 강의 예시 : 쿠킹, 플라워, DIY, 뷰티, 영유아 강의 등

(취소 불가 기간에, 취소 시 재료비는 차감되오니 참고 바랍니다.)​
5.기타 자세한 내용은 아래 [강좌 변경 및 취소 안내]를 참고하여 주십시오. 

동영상
강좌 취소 및
환불 안내
  • 강좌 변경 및 취소는 강좌 개시일 전날까지 전액 취소 가능하며, 개시 이후에는 평생교육법 시행령 학습비 반환 기준에 의거하여 취소해드립니다.
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  • 방문 등록 시에는 방문 취소, 온라인 결제 시에는 온라인 또는 결제 카드 소지 시 방문 취소 가능합니다.
  • 선물하기 강좌는 강좌 결제자가 취소 가능하며, 강좌 개시일 3일 전까지 취소 가능합니다.

(방문일 기준)

1개월 이내
강의 1/3 진행 : 2/3 환불
강의 1/2 진행 : 1/2 환불
강의 2/3 진행 : 환불불가
1개월 초과
월 단위 이내 기준 적용 환불 + 잔여 월 분 환불
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번호 강의 내용 회원 준비물 교재 정보
1 1. 몸의 유연성을 향상시키고 균형을 유지하는 플로우 스트레칭
※준비물: 편안한 복장
* 해당 수업은 1회 특강으로 온라인 접수시 개별 접수를 하셔야 추후 부분 취소를 위해 센터를 내방하셔야 하는 번거로움이 없습니다.
* 온라인 접수 시 유선안내를 받으실 수 있도록 고객님의 휴대폰 번호를 다시 한번 확인해주시길 바랍니다.
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강사명 변신혜
강좌명
[목동점] 콰트와 함께하는 바디 플로우 스트레칭 1회 5.28
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