CH 1985
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직장인을 위한 목요 테라피 런치 요가
| 강사명 | 하보람(룰루레몬 코리아 엠버서더) | 지점명 | 더현대 서울 CH 1985(013기) |
|---|---|---|---|
| 강의 일시 | 매주 목 11:50-12:40 (지상 6층 CH1985 스튜디오 F) | ||
| 강의 기간 | 2024.04.04~2024.04.25 | ||
| 강의 횟수 | 4회 | 수강료 | 100,000원 |
| 강의 개요 |
직장인들을 위한 나를 위로하는 시간, 목요 테라피 런치요가
■ 강사 이력 (하보람) - MBC 뉴스투데이 내 '1분튼튼건강' MC 진행 - 동아TV 하보람의 리얼타임 하루요가 시즌 1, 시즌 2 진행 - 룰루레몬 코리아 레거시 엠버서더 - Yoga Anatomy with Vaya, Ashtanga Intro workshop with Arjuna 수료 - 유튜브 알로하보람 채널 운영, 인스타그램 ＠alohaboram
■ 강의 대상 - 일상생활에서도 이어갈 수 있는 명상과 요가를 배우고 싶은 분 - 이유없이 몸과 마음이 부쩍 묵직하게 느껴지는 분 - 몸과 마음의 밸런스를 건강하고 바르게 지켜가고 싶은 분
■ 강의 소개 바쁜 일상 속 놓치기 쉬운 몸과 마음을 살피어 나를 따뜻하게 위로하는 시간입니다. 수업은 접근하기 쉬운 명상으로 시작하여 편안한 마음을, 평소 쓰지 않던 속근육을 부드럽게 깨워내고, 활력있는 하루를 위한 겉근육을 강화하여 보다 편안한 몸을 만나게 해드립니다. 나를 위로하는 시간, 테라피요가로 소중한 삶을 안아주세요.
■ 수업 시 유의사항 - 함께 수련하는 시간이니 핸드폰은 무음모드로 부탁드립니다.
※ CH 1985 취소·환불 규정 ※ (취소 불가 기간에, 취소 시 재료비는 차감되오니 참고 바랍니다.) |
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| 동영상 |
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| 강좌 취소 및 환불 안내 |
(방문일 기준)
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