체형 불균형으로 인한 만성통증 개선을 위한 재활 필라테스

■ 강사 이력 (ELLA / 이혜민)

- 아이엔요가&필라테스 당산점 대표원장
- JYP Entertainment 신인개발팀/연습생 필라테스 지도
- Rehap Training Specialist Lv 1,2/ Rehap pilates,Scoliosis pilates instrctor
- ​Senior fitness expert Lv1/ 생활스포츠지도사 2급

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■ 클래스 소개

바르지 못한 생활습관으로 인해 불균형해진 신체 정렬 그로인해 발생되는 통증들을 개선시키기 위한 필라테스 수업입니다. 초보자도 충분히 동작을 취할 수 있도록 다양한 소도구들의 도움을 받아 쉽고 정확하게 근육을 강화시킴으로써 바른정렬을 맞추고 자연스럽게 통증이 개선될 수 있도록 합니다.

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■ 이런 분들을 위한 클래스에요

- 편두통, 눈가주변 통증, 승모근이 과도한 긴장상태, 날개뼈 통증이 있으신 분

- 만성적 허리통증, 척추협착증, 하복부근력이 부족한 분

- 디스크, 협착, 요통, 다리 통증 및 저림, 엉치뼈 통증이 있으신 분

- 장시간 보행시 통증이 있으신 분, 신발 굽 안쪽이 닳는 분

- 족저근막염, 발목불안정증​이신 분

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■ 수업 시 유의사항

- 질환이나 통증 유무, 시술이나 수술 이력이 있다면 수업 전에 말씀해주세요.

※ CH 1985 취소·환불 규정 ※
1.취소 및 환불은 '소비자보호법 환불규정' 및 '평생교육법 시행령 제23조(학습비 반환)'에 의거하여 처리해 드립니다.
2.강의 일정 중 중간 신청의 경우 중간 취소가 불가합니다 (예: 4회 강의 중 나머지 2회 중간 신청시 잔여 분 환불 불가)
3.수업 당일 취소는 어떠한 경우에도 불가하며, 미참석 시 결석으로 처리되오니 반드시 일정을 사전 체크하여 주십시오.
4.외부 진행강의, 재료비가 책정된 강의, 1:1 소수 강의의 경우 아래의 환불 규정에 따라 취소수수료가 부과됩니다.
단, 강사와의 협의에 따라 운동 및 일부 강의의 경우 취소수수료가 없을 수 있으니 강의별 확인 바랍니다.
-개강일 기준 4일 이전 취소시 : 전액 환불
-개강일 기준 1일 ~ 3일 이내 취소시 : 수강료의 50~60% 취소 수수료 배상 후 환불(강좌별 상이)
-당일 불참 : 환불 불가
※재료비가 책정된 강의 예시 : 쿠킹, 플라워, DIY, 뷰티, 영유아 강의 등

(취소 불가 기간에, 취소 시 재료비는 차감되오니 참고 바랍니다.)
5.기타 자세한 내용은 아래 [강좌 변경 및 취소 안내]를 참고하여 주십시오.