[4:1 소규모 클래스] 박서유의 금요 모닝 하타요가 & 명상 클래스

■ 강사 이력 (박서유)

- 현) 요가쿨라 전문강사
- 피사프 FISAF 국제트레이너 과정수료
- 유가쿨라 인요가, 마이링요가, 프리야빈야사, 요가티처 지도자과정 수료
- 글로벌 요가말라 행사 등 다수 참여

■ 이런 분들을 위한 클래스에요.

- 행복하고 건강한 삶을 위한 운동을 하고 싶은 분
- 아침시간에 유난히 피로하고 몸이 묵직하신 분
- 골반 또는 어깨가 틀어져 몸의 밸런스들이 무너지신 분

■ 하타 요가 소개

한 주를 마무리하는 금요일 아침을 부드러운 힐링시간으로 마무리해보는건 어떠세요?

하타요가는 수련을 통해 육체와 정신의 조화를 균형 이뤄주는 운동입니다. 한동작을 오랜 시간동안 깊게 유지하여 원하는 부위를 집중적으로 풀어주며, 플로우가 느리고 시간이 길기때문에 자연스럽게 명상을 함께 할 수 있습니다.

■ 하타요가를 수강하면 어떤것을 얻어가나요?

요가를 하며 얻은 선물 하나가 '스스로의 행복'을 선택하는 법을 배운 것입니다. 몸을 통해 마음을 바라보고, 마음을 통해 몸을 바라보았습니다. 요가를 하는 그 순간 동안 오롯이 '나'와 만나고 '나'와 함께 머물러 주는 시간을 가져가세요. 자신에게 행복을 선물하는 시간이 되시길 바랍니다.

※ CH 1985 취소·환불 규정 ※
1.취소 및 환불은 '소비자보호법 환불규정' 및 '평생교육법 시행령 제23조(학습비 반환)'에 의거하여 처리해 드립니다.
2.강의 일정 중 중간 신청의 경우 중간 취소가 불가합니다 (예: 4회 강의 중 나머지 2회 중간 신청시 잔여 분 환불 불가)
3.수업 당일 취소는 어떠한 경우에도 불가하며, 미참석 시 결석으로 처리되오니 반드시 일정을 사전 체크하여 주십시오.
4.외부 진행강의, 재료비가 책정된 강의, 1:1 소수 강의의 경우 아래의 환불 규정에 따라 취소수수료가 부과됩니다.
단, 강사와의 협의에 따라 운동 및 일부 강의의 경우 취소수수료가 없을 수 있으니 강의별 확인 바랍니다.
-개강일 기준 4일 이전 취소시 : 전액 환불
-개강일 기준 1일 ~ 3일 이내 취소시 : 수강료의 50~60% 취소 수수료 배상 후 환불(강좌별 상이)
-당일 불참 : 환불 불가
※재료비가 책정된 강의 예시 : 쿠킹, 플라워, DIY, 뷰티, 영유아 강의 등
5.기타 자세한 내용은 아래 [강좌 변경 및 취소 안내]를 참고하여 주십시오.