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[콰트] 맨몸 운동으로 살 빼고 근육 쌓기 -5월
| 강사명 | 신하영() | 지점명 | 압구정본점 CH 1985(153기) |
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| 강의 일시 | 매주 토 13:30-14:20 (별관 B1층 M1층 - 3강의실) | ||
| 강의 기간 | 2024.05.04~2024.05.25 | ||
| 강의 횟수 | 4회 | 수강료 | 80,000원 |
| 강의 개요 |
[콰트] 맨몸 운동으로 살 빼고 근육 쌓기
■강사소개_신하영 홈트레이닝 플랫폼 ‘콰트’ 코치 맨몸운동PT 낙성대점, 피치홈트 서울대점 대표
■클래스 소개 "내 몸은 최고의 운동기구, 맨몸 다이어트의 시작” 간편하게 할 수 있는 맨몸 운동으로 건강한 다이어트를 실현하는 것을 목표로 합니다. 자신의 체중을 이용하여 근육을 강화하고, 유연성과 체력을 키울 수 있습니다.
■수강생 준비물 운동복
■이런 분들을 위한 클래스 입니다 슬림 탄탄한 바디를 원하시는 분들 체력을 강화하고 싶으신 분들 평소에 골프, 테니스 한쪽 방향 으로만 많이 움직이시는 분들 운동이 '처음', '어려운' 분들 , 운동을 한다는 느낌보다 몸의 움직임을 먼저 익혀보세요! ■ 취소 규정 안내 1.모든 수업은 당일 취소 불가 2. 강연 수업 : 강의 개시일, 전날까지 취소 가능 3. 재료비 포함 수업 : 강의 당일 제외 / 3일전 부터 취소불가 ① EX) 5일 수업 시, 1일 까지만 취소 가능( 2~5일 취소 불가) ② 취소 불가 기간에, 취소시 재료비 차감 되오니, 참조 바랍니다.
■ 주차 안내 강의시간 포함하여, 해당일 3시간 무료주차 ① 백화점 [본관 지하주차장] 이용시 문화센터로 방문하여, 차량 등록 필수 ② 백화점 옆 [압구정공영주차장]은 종이수강증 지참 (문화센터 데스크발급) 21시까지만, 이용가능하며, 이후 유료 ③ 별관 컬쳐파크는 유료주차
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| 동영상 |
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| 강좌 취소 및 환불 안내 |
(방문일 기준)
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| 번호 | 강의 내용 | 회원 준비물 | 교재 정보 |
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| 1 | 허벅지가 커지지 않는 애플힙 루틴 | ||
| 2 | 여자 아이돌이 무조건 하는 복근 루틴 | ||
| 3 | 여리여리한 어깨핏 만들기 루틴 | ||
| 4 | 저질 체력 탈출 시키는 전신 루틴 |
| 강사명 | 신하영 | ||
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| 강좌명 |
[압구정본점 CH 1985] [콰트] 맨몸 운동으로 살 빼고 근육 쌓기 -6월
[압구정본점 CH 1985] [콰트] 맨몸 운동으로 살 빼고 근육 쌓기 - 7월 [압구정본점 CH 1985] [콰트]1day, 1kg 감량 맨몸 버닝클래스 -6월 [압구정본점 CH 1985] [콰트]1day, 1kg 감량 맨몸 버닝클래스 -7월 [판교점] 콰트]근력, 다이어트 필라테스 1회_7.30 |
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| 약력 | |||
추천 소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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