강사명 | 김은경() | 지점명 | 압구정본점 CH 1985(153기) |
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강의 일시 | 매주 수 13:10-13:50 (별관 B1층 M1층 - 3강의실) | ||
강의 기간 | 2024.05.01~2024.05.29 | ||
강의 횟수 | 4회 | 수강료 | 240,000원 |
강의 개요 |
1:1 집중케어 자세교정, 다이어트 필라테스 ※ 중간취소 불가 강의입니다.
■강사소개_김은경 요가필라분다 컨텐츠 운영,유투브 채널 <요가필라 TV> CH1985 더현대,무역점 출강중
■클래스 소개 요가필라분다가 준비한 특별한 1:1 클래스입니다. 폼롤러, 써클링을 활용한 1:1 매트필라테스로, 오직 나만을 위한 프로그램과 리듬으로 안내합니다. 각 소도구들의 장점을 활용해 몸의 불균형을 바로잡고, 전신 근력을 강화합니다. 특별한 티칭과 섬세한 동작 안내로 나만의 운동에 집중할 수 있습니다. 당신의 라이프 스타일에 맞춰 건강한 생활 컨디션을 지켜드립니다.
■수강생 준비물 운동복
■이런 분들을 위한 클래스 입니다 운동이 처음으로 집중해서 스스로를 알아가고 싶은 분 1:1 매트필라테스 운동이 필요한 분 기구 필라테스는 부담스럽지만 필라테스 운동이 필요한 분 병원에서 운동을 권하신 분
■ 취소 규정 안내 1.모든 수업은 당일 취소 불가 2. 강연 수업 : 강의 개시일, 전날까지 취소 가능 3. 재료비 포함 수업 : 강의 당일 제외 / 3일전 부터 취소불가 ① EX) 5일 수업 시, 1일 까지만 취소 가능( 2~5일 취소 불가) ② 취소 불가 기간에, 취소시 재료비 차감 되오니, 참조 바랍니다.
■ 주차 안내 강의시간 포함하여, 해당일 3시간 무료주차 ① 백화점 [본관 지하주차장] 이용시 문화센터로 방문하여, 차량 등록 필수 ② 백화점 옆 [압구정공영주차장]은 종이수강증 지참 (문화센터 데스크발급) 21시까지만, 이용가능하며, 이후 유료 ③ 별관 컬쳐파크는 유료주차
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동영상 |
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강좌 취소 및 환불 안내 |
(방문일 기준)
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번호 | 강의 내용 | 회원 준비물 | 교재 정보 |
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1 | 몸을 자극하여 운동 리듬을 익히고 전신의 균형을 잡습니다. | ||
2 | 동작들을 심화하며 골격을 바로잡고, 전신근력을 강화합니다. | ||
3 | 다양한 연결 동작으로 자극을 확장하여 자기주도 전신운동을 완성합니다. | ||
4 | 다양한 연결 동작으로 자극을 확장하여 자기주도 전신운동을 완성합니다. |
강사명 | 김은경 | ||
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강좌명 |
[압구정본점 CH 1985] [주 2회]소도구를 활용한 프리미엄 코어 요가필라 6월
[압구정본점 CH 1985] 부기 제로 림프절 순환 체형교정 스트레칭 요가 6월 [압구정본점 CH 1985] 부기 제로 림프절 순환 체형교정 스트레칭 요가 5월 [압구정본점 CH 1985] [화]소도구를 활용한 프리미엄 코어 요가필라 6월 [압구정본점 CH 1985] 전신 근력 면역력 향상 코어 필라테스(수) 6월 [압구정본점 CH 1985] 1:1 집중케어 자세교정, 다이어트 필라테스(수)6월B [압구정본점 CH 1985] [화]소도구를 활용한 프리미엄 코어 요가필라 7월 [압구정본점 CH 1985] 전신 근력 면역력 향상 코어 필라테스(금) 7월 [압구정본점 CH 1985] 1:1 집중케어 자세교정, 다이어트 필라테스(수)4월A [압구정본점 CH 1985] [화]소도구를 활용한 프리미엄 코어 요가필라 5월 [압구정본점 CH 1985] [목]소도구를 활용한 프리미엄 코어 요가필라 5월 [압구정본점 CH 1985] 전신 근력 면역력 향상 코어 필라테스(금) 6월 [압구정본점 CH 1985] [목]소도구를 활용한 프리미엄 코어 요가필라 6월 [압구정본점 CH 1985] 1:1 집중케어 자세교정, 다이어트 필라테스(수)6월A [압구정본점 CH 1985] [주 2회]소도구를 활용한 프리미엄 코어 요가필라 7월 [압구정본점 CH 1985] [목]소도구를 활용한 프리미엄 코어 요가필라 7월 [압구정본점 CH 1985] 전신 근력 면역력 향상 코어 필라테스(수) 7월 [압구정본점 CH 1985] 1:1 집중케어 자세교정, 다이어트 필라테스(수)4월B [압구정본점 CH 1985] [주 2회]소도구를 활용한 프리미엄 코어 요가필라 5월 [압구정본점 CH 1985] 전신 근력 면역력 향상 코어 필라테스(수) 5월 [압구정본점 CH 1985] 1:1 집중케어 자세교정, 다이어트 필라테스(수)5월B [압구정본점 CH 1985] 전신 근력 면역력 향상 코어 필라테스(금) 5월 [압구정본점 CH 1985] 부기 제로 림프절 순환 체형교정 스트레칭 요가 7월 [무역센터점] 근력탄탄 루프밴드 요가필라 [무역센터점] 5.28) 부기 제로 림프절 순환 체형교정 스트레칭 요가 |
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약력 |
전주대학교 새벽요가 요가 파워스트레칭 웰빙요가 CA 요가반 아침요가 건강요가 중증장애어르신, 성인발달장애 요가. 필라테스 화목요가 요가라테스 아침요가 체어스트레칭 요가 어르신 요가 매트필라테스. 요가 요가지도자 자격증 |
번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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