CH 1985
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골프 잘치는 몸 만들기 골프필라테스(화)A 5월
| 강사명 | 조윤록() | 지점명 | 압구정본점 CH 1985(153기) |
|---|---|---|---|
| 강의 일시 | 매주 화 10:00-10:50 (별관 B1층 M1층 - 3강의실) | ||
| 강의 기간 | 2024.05.07~2024.05.28 | ||
| 강의 횟수 | 4회 | 수강료 | 72,000원 |
| 강의 개요 |
골프 잘 치는 몸 만들기! 조윤록의 골프 필라테스
■강사소개_조윤록 타이틀리스트 퍼포먼스 인스티튜트 TPI Level 2 Fitness
■클래스 소개 골프필라테스를 통해 골프 메커니즘이 더욱 잘 받아들여지는 몸으로 변하는 시간! 비거리 향상을 위한 신체 트레이닝, 골퍼에게 꼭 필요한 가동성, 코어, 발란스 등 전반적인 근력강화 트레이닝을 통해 골프 움직임에 필요한 각 관절과 근육의 쓰임을 배워 볼 수 있습니다. 골프필라테스를 통해 골프에 대한 자신감을 더욱 UP 시켜보세요!
■수강생 준비물 편안한 운동복
■ 취소 규정 안내 1.모든 수업은 당일 취소 불가 2. 강연 수업 : 강의 개시일, 전날까지 취소 가능 3. 재료비 포함 수업 : 강의 당일 제외 / 3일전 부터 취소불가 ① EX) 5일 수업 시, 1일 까지만 취소 가능( 2~5일 취소 불가) ② 취소 불가 기간에, 취소시 재료비 차감 되오니, 참조 바랍니다.
■ 주차 안내 강의시간 포함하여, 해당일 3시간 무료주차 ① 백화점 [본관 지하주차장] 이용시 CH 1985로 방문하여, 차량 등록 필수 (10시 30분 이전 및 20시 이후에는 압구정 공영주차장 이용) ② 백화점 옆 [압구정공영주차장]은 종이수강증 지참 (CH 1985 데스크발급) 21시까지만, 이용가능하며, 이후 유료 ③ 별관 컬쳐파크는 유료주차 |
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| 동영상 |
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| 강좌 취소 및 환불 안내 |
(방문일 기준)
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| 번호 | 강의 내용 | 회원 준비물 | 교재 정보 |
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| 1 | 내 몸의 부족한 가동성 & 근력 테스트 및 훈련법 | ||
| 2 | 골프 스윙을 위한 퍼포먼스! 연결되는 몸의 힘을 배워보는 시간 | ||
| 3 | 지면을 활용하는 하체 근력 & 퍼포먼스 훈련법 | ||
| 4 | 일관된 스윙을 위한 가동성 & 발란스 훈련법 | ||
| 5 | 비거리향상을 위한 퍼포먼스 트레이닝 |
| 강사명 | 조윤록 | ||
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| 강좌명 |
[압구정본점 CH 1985] 골프 잘치는 몸만들기 골프필라테스(화)B 3월
[압구정본점 CH 1985] 밸런스패드를 이용한 전신근력 강화 필라테스 4월 [압구정본점 CH 1985] 골프 잘치는 몸 만들기 골프필라테스(화)A 4월 [압구정본점 CH 1985] 골프 잘치는 몸 만들기 골프필라테스(화)A 5월 [압구정본점 CH 1985] 3가지 소도구를 이용한 아름다운 몸매라인 필라테스 5월 [압구정본점 CH 1985] 밸런스패드를 이용한 전신근력 강화 필라테스 5월 [압구정본점 CH 1985] 3가지 소도구를 이용한 아름다운 몸매라인 필라테스 3월 [압구정본점 CH 1985] 골프 잘치는 몸 만들기 골프필라테스(화)A 3월 [압구정본점 CH 1985] 3가지 소도구를 이용한 아름다운 몸매라인 필라테스 4월 [압구정본점 CH 1985] 골프 잘치는 몸만들기 골프필라테스(화)B 4월 [압구정본점 CH 1985] 밸런스패드를 이용한 전신근력 강화 필라테스 3월 |
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| 약력 | |||
추천 소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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