화]SNPE 바른자세 척추운동_2차
| 강사명 | 이승온() | 지점명 | 압구정본점(142기) | ||||
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| 강의일시 | 매주 화 12:30-14:00 (별관 3층 헬스H) | ||||||
| 강의기간 | 2021.07.13~2021.08.17 | 수강료 | 100,000원 | ||||
| 강의횟수 | 6회 | ||||||
| 강의개요 | 화]SNPE 바른자세 척추운동_2차
바른척추의 중요성과 SNPE 척추운동 대표동작들을 배워봅니다.
* 준비물: 운동복 ★교구비 38,000원(교정벨트 값 - 현금 별도 준비, 강사님께 납부) ★고관절 벨트를 추가 구입하시게 될 수 있습니다.(2~35,000원 내외 별도/옵션있음) ☆SNPE벨트가 있으시면 수업 때 가져오시고 선생님과 상담하시기 바랍니다.
※문화센터 강좌 접수 및 강의는 전체 별관 컬처파크에서 진행됩니다. [주소: 서울시 강남구 압구정로 29길 21 컬처파크 1층 문화센터]
※주차관련 -강의시간 포함하여 해당일 3시간 무료주차가능 *백화점 본관 지하 주차장 이용시 문화센터로 연락 혹은 방문하여 차량등록 필수(무인으로 운영) *백화점 옆 압구정 공영주차장은 종이수강증(문화센터 데스크에서 발급) 지참 시 수업시간 포함 3시간 무료주차 가능[21시까지만 이용가능, 이후 유료] -별관 컬처파크는 주차가 되지않습니다. [별관 유료 주차 /만차시 불가]
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| 동영상 | |||||||
| 취소 및 환불규정 |
(방문일 기준)
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강의계획서
| 번호 | 강의내용 | 회원준비물 | 교재정보 |
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| 1 | 다양한 요통의 원인과 해결방법 및 SNPE 척추운동 | ||
| 2 | 하체 근력의 중요성과 SNPE 척추운동 | ||
| 3 | 바른 자세 및 발 건강(아치구조의 중요성)과 SNPE 척추운동 | ||
| 4 | 근·골격계 질환 예방과 SNPE 척추운동 | ||
| 5 | 총 운동동작 복습 | ||
| 6 | 총 운동동작 복습 |
추천소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 | 입력된 수강소감이 없습니다. |
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