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코어 집중강화 필라테스1_3차

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강사명 장윤진() 지점명 압구정본점(141기)
강의일시 매주 수 08:40-09:40 (별관 3층 헬스H)
강의기간 2021.05.12~2021.05.26 수강료 33,000원
강의횟수 2회
강의개요

코어 집중강화 필라테스1_3차

 

필라테스는 호흡과 함께 우리 몸 속에 잠자고 있는 작은 근육을 일깨워 큰 근육과 밸런스를 이루게

하여 삶에 새로운 활력과 에너지를 주고 신체의 불균형적인 움직임을 균형있게 바꾸어 일상생활을

더욱 건강하고 편안하게 만들어주는 과학적인 운동입니다.

소도구를 이용하여 더욱 슬림하고 탄탄한 아름다운 몸을 완성할 수 있습니다.

 

※준비물: 운동복

 

 

※문화센터 강좌 접수 및 강의는 전체 별관 컬처파크에서 진행됩니다.

[주소: 서울시 강남구 압구정로 29길 21 컬처파크 1층 문화센터]

 

※주차관련

★강의시간 포함하여 해당일 3시간 무료주차가능

★백화점 본관 지하 주차장 이용시 문화센터로 연락 혹은 방문하여 차량등록 필수/수강일 입차 후 3시간 무료이용가능

★백화점 옆 압구정 공영주차장은 카카오톡 알림톡 전자수강증으로 수업 해당일 본인 차량등록 - 셀프 주차정산/수업시간 포함 3시간 무료주차 가능[21시까지만 이용가능, 이후 유료]

★별관 컬처파크는 주차가 되지않습니다.

[별관 유료 주차 /만차시 불가]

동영상
취소 및
환불규정
  1. ㆍ강좌 변경 및 취소는 강좌 개시일 전날까지 전액 취소 가능하며 개시 이후에는 평생교육법 시행령 학습비 반환기준에 의거하여 취소해드립니다.
  2. ㆍ단, 여행강좌 및 재료 준비 필요강좌(요리, 플라워 등)는 강좌 개시 4일전까지만 전액 취소 가능합니다.
  3. ㆍ방문 등록시 방문 취소만 가능하며, 온라인 결제시 온라인 또는 방문 취소가 가능합니다.
  4. ㆍ선물하기 강좌는 강좌 결제자가 취소 가능하며, 강좌 개시일 4일 전까지 취소 가능합니다.
    1. (방문일 기준)

      강좌소개
      테이블 설명

      해당 강좌의 강사명, 지점명, 강의일정, 강의기간, 수강료, 강의개요 정보를 확인할 수 있습니다.

      1개월 이내 (2~4회) 강의 1/3 진행 : 2/3 환불
      강의 1/2 진행 : 1/2 환불
      강의 2/3 진행 : 환불불가
      1개월 초과 (5회 이상) 월 단위 이내 기준 적용 환불 + 잔여 월 분 환불
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회차별 강의내용과 회원준비물, 교재정보를 확인할 수 있습니다.

번호 강의내용 회원준비물 교재정보
1 가늘고 매끈한 팔과 어깨
2 상체, 하체 밸런스를 맞춰서 균형있는 바디
사진없음
강사정보
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해당 강좌의 강사명, 강좌명, 약력에 대한 정보를 확인할 수 있습니다.

강사명 장윤진
강좌명
  • [압구정본점] 코어 집중강화 필라테스1_1차
  • [압구정본점] 코어 집중강화 필라테스2_1차
  • [압구정본점] 코어 집중강화 필라테스1_2차
  • [압구정본점] 코어 집중강화 필라테스2_2차
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번호 수강점 기수 강의내용 글쓴이 등록일 추천
18170 목동점 064 몸의 변화가 느껴져요. jiyungkatie 2018-08-13 별점5점
근육이 많이 뭉쳐있고 굉장히 뻣뻣한데.. 일주일 1번으로 얼마나 큰 변화가 있을까 했는데 몸이 점점 풀리는 기분이에요. 한번 받고 나면 너무 시원하고 기분도 좋아집니다. 1시간 꽉 채우시는 것도 모잘라 끝나고 남아서 질문하면 집에서 어떻게 해야 할지 직접 추가로 보여주시기도 하고 너무 친절하세요...!!!! 완전 강추에요!><
15311 목동점 056 코어 강화 운동에 좋습니다. amies10 2016-08-17 별점5점
선생님께서 꼼꼼하게 한동작 한동작 신경써서 잘 봐주십니다. 집중해서 1시간 수업 잘 할 수 있었습니다. 무엇보다 몸의 변화가 느껴져서 더욱 뿌듯한 수업이었습니다. 다음 학기도 이어서 수강하려고 합니다 강추하는 수업입니다.
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