코어 집중강화 필라테스1_3차
| 강사명 | 장윤진() | 지점명 | 압구정본점(141기) | ||||
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| 강의일시 | 매주 수 08:40-09:40 (별관 3층 헬스H) | ||||||
| 강의기간 | 2021.05.12~2021.05.26 | 수강료 | 33,000원 | ||||
| 강의횟수 | 2회 | ||||||
| 강의개요 | 코어 집중강화 필라테스1_3차
필라테스는 호흡과 함께 우리 몸 속에 잠자고 있는 작은 근육을 일깨워 큰 근육과 밸런스를 이루게 하여 삶에 새로운 활력과 에너지를 주고 신체의 불균형적인 움직임을 균형있게 바꾸어 일상생활을 더욱 건강하고 편안하게 만들어주는 과학적인 운동입니다. 소도구를 이용하여 더욱 슬림하고 탄탄한 아름다운 몸을 완성할 수 있습니다.
※준비물: 운동복
※문화센터 강좌 접수 및 강의는 전체 별관 컬처파크에서 진행됩니다. [주소: 서울시 강남구 압구정로 29길 21 컬처파크 1층 문화센터]
※주차관련 ★강의시간 포함하여 해당일 3시간 무료주차가능 ★백화점 본관 지하 주차장 이용시 문화센터로 연락 혹은 방문하여 차량등록 필수/수강일 입차 후 3시간 무료이용가능 ★백화점 옆 압구정 공영주차장은 카카오톡 알림톡 전자수강증으로 수업 해당일 본인 차량등록 - 셀프 주차정산/수업시간 포함 3시간 무료주차 가능[21시까지만 이용가능, 이후 유료] ★별관 컬처파크는 주차가 되지않습니다. [별관 유료 주차 /만차시 불가] |
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| 동영상 | |||||||
| 취소 및 환불규정 |
(방문일 기준)
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강의계획서
| 번호 | 강의내용 | 회원준비물 | 교재정보 |
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| 1 | 가늘고 매끈한 팔과 어깨 | ||
| 2 | 상체, 하체 밸런스를 맞춰서 균형있는 바디 |
추천소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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| 18170 | 목동점 | 064 | 몸의 변화가 느껴져요. | jiyungkatie | 2018-08-13 |
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| 15311 | 목동점 | 056 | 코어 강화 운동에 좋습니다. | amies10 | 2016-08-17 |
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