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코어 집중강화 필라테스1_3차

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강사명 장윤진
지점명 압구정본점
강의 일시 매주 수 08:40-09:40 (별관 3층 헬스H)
강의 기간 2021.05.12 ~ 2021.05.26
강의 횟수 2회
수강료 33,000원 재료비 0원
클래스 소개

코어 집중강화 필라테스1_3차


 


필라테스는 호흡과 함께 우리 몸 속에 잠자고 있는 작은 근육을 일깨워 큰 근육과
밸런스를 이루게


하여 삶에 새로운 활력과 에너지를 주고 신체의 불균형적인 움직임을 균형있게
바꾸어 일상생활을


더욱 건강하고 편안하게 만들어주는 과학적인 운동입니다.


소도구를 이용하여 더욱 슬림하고 탄탄한 아름다운 몸을 완성할 수 있습니다.


 


※준비물: 운동복


 


 


※문화센터 강좌 접수 및 강의는 전체 별관 컬처파크에서 진행됩니다.


[주소: 서울시 강남구 압구정로 29길 21 컬처파크 1층 문화센터]


 


※주차관련


★강의시간 포함하여 해당일 3시간 무료주차가능


★백화점 본관 지하 주차장 이용시 문화센터로 연락 혹은 방문하여 차량등록 필수/수강일
입차 후 3시간 무료이용가능


★백화점 옆 압구정 공영주차장은 카카오톡 알림톡 전자수강증으로 수업 해당일
본인 차량등록 - 셀프 주차정산/수업시간 포함 3시간 무료주차 가능[21시까지만 이용가능,
이후 유료]


★별관 컬처파크는 주차가 되지않습니다.


[별관 유료 주차 /만차시 불가]

준비물 -
교재정보 -
유의사항 -
강좌 취소 및
환불 안내
  • 강좌 변경 및 취소는 강좌 개시일 전날까지 전액 취소 가능하며, 개시 이후에는 평생교육법 시행령 학습비 반환 기준에 의거하여 취소해드립니다.
  • 단, 외부강좌, 재료 준비 필요한 강좌(요리, 플라워, 공예 등)는 강의 시작일 4일 전 까지만 전액 취소 가능합니다.
  • 방문 등록 시에는 방문 취소, 온라인 결제 시에는 온라인 또는 결제 카드 소지 시 방문 취소 가능합니다.
  • 선물하기 강좌는 강좌 결제자가 취소 가능하며, 강좌 개시일 3일 전까지 취소 가능합니다.

(방문일 기준)

1개월 이내
강의 1/3 진행 : 2/3 환불
강의 1/2 진행 : 1/2 환불
강의 2/3 진행 : 환불불가
1개월 초과
월 단위 이내 기준 적용 환불 + 잔여 월 분 환불
번호,강의 내용,회원 준비물 표
번호 강의 내용 회원 준비물
1 가늘고 매끈한 팔과 어깨
2 상체, 하체 밸런스를 맞춰서 균형있는 바디
강사명,강좌명,약력 표
강사명 장윤진
강좌명
약력
추천 소감
번호,수강점,기수,강의 내용,글쓴이,등록일,추천 표
번호 수강점 기수 강의 내용 글쓴이 등록일 추천
18644 목동점 066 작년 7월부터 꾸준히 배우고 있습니다 너무 시원하고 기분 좋아져요~~ jiyungkat** 2019-01-25
별점 5/5

선생님이 정말 열심히 가르쳐주세요.. 1:1과 같은 효과를 보고 있어요. 시원하게 한 시간동안 스트레칭하고 땀흘리면 몸도 가벼워지고 기분도 너무 좋아져요. 다른 요일도 하셨으면 좋겠는데 ㅠㅠㅠㅠ

18170 목동점 064 몸의 변화가 느껴져요. jiyungkat** 2018-08-13
별점 5/5

근육이 많이 뭉쳐있고 굉장히 뻣뻣한데.. 일주일 1번으로 얼마나 큰 변화가 있을까 했는데 몸이 점점 풀리는 기분이에요. 한번 받고 나면 너무 시원하고 기분도 좋아집니다. 1시간 꽉 채우시는 것도 모잘라 끝나고 남아서 질문하면 집에서 어떻게 해야 할지 직접 추가로 보여주시기도 하고 너무 친절하세요...!!!! 완전 강추에요!><

15311 목동점 056 코어 강화 운동에 좋습니다. amies** 2016-08-17
별점 5/5

선생님께서 꼼꼼하게 한동작 한동작 신경써서 잘 봐주십니다. 집중해서 1시간 수업 잘 할 수 있었습니다. 무엇보다 몸의 변화가 느껴져서 더욱 뿌듯한 수업이었습니다. 다음 학기도 이어서 수강하려고 합니다 강추하는 수업입니다.

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