몸도 개운해지고, 동작을 잘 알려주셔서 유익합니다!

클레어 샘 강의가 맘에 들고 적당히 힘도 들면서 운동이 되는거 같아요. 무리는 되지 않으면서요 설명도 잘해주시고 힘든 동작후에 바로 풀어주고 많은 동작을 해서 운동 하는 느낌이 듭니다. 다만, 계속 6개월째 참여중인데 일주일에 한번만 있어 너무 아쉽습니다. 강의가 주 중간에 한번 더 있었음 좋겠다는 바램이 있습니다.

1회 수업으로는 아쉬웠습니다. 이번 학기에 정기 강좌가 열렸으면 주저하지 않고 신청했을 겁니다. 크게 힘들지는 않았으나 운동도 되고 만족감도 높았던 수업이었습니다. 다음 학기에는 정기 강좌로 이 수업을 듣고 싶습니다.

저는 현대 디큐브시티 신도림점으로 가을학기 부터 수강을 하게 되었는데요. 직장인이라 바쁜 일주일을 보내고, 월요일을 다시 시작하기 전 일요일 오전에 하는 이 운동 시간이 너무 좋습니다. 쌤도 긍정적인 에너지로 수강 회원님들에게 운동 시간은 온전히 자기 자신을 위한 시간이라고, 자신감과 자존감을 북돋아 주셔서 너무 좋구요. 수업 내용도 알차고, 덤벨과 폼롤러 등으로도 운동을 진행하시기 때문에 지루하지 않고, 도움이 많이 되는 것 같아요!ㅎ 앞으로도 시간과 여건이 되는 한 운동을 계속 하고 싶습니다. 감사합니다!ㅎ

벌써 수업받은지 일년이 넘어갑니다. 사실 올봄 자궁쪽 수술을 받고 체력이 많이 떨어져 온몸이 뻐근하고 아파서 운동이 도움될까 싶었지만 운동하고 온날은 마사지받은듯 시원하고 체력이 좋아졌어요. 가장 못따라하는 학생이지만 언제나 친절하시고 활기넘치는 긍정적 에너지 쌤의 기운을 받아 기분좋은 하루가 됩니다. 수업정말 강추에요~~

체력이 너무 약해져서 운동을 검색하다가 본 지난 9월 가을학기 주말s라인 탄력 바디핏 필라테스를 시작하고 나니 건강해지는 느낌도 많이 들고~좋은 강사님과 좋은 분들과 함께 하는 운동이다 보니 보람찬 것 같아요^^ 그리고 겨울학기에도 열심히 배우려고 합니다~

체계적인 프로그램으로 몸매가 단단해지고 건강해지는것같아요.평소에 잘쓰지않던 근육을 사용하고 스트레칭을 해주니까 몸이 단련되고 좋아요.중년에도 늘어지지않고건정하고고 탄력있는 몸매를 위해 너무 좋은 운동이에요~~~강추입니다.다만 일주일에 한번 수업이라 넘 아쉬워요~~ 선생님께서 꼼꼼지도 해주시니 더욱 좋구요~~

저는 다른 곳 문화센터에서 임산부 요가 수업을 듣다가 여기에서도 수업하신다고 하셔서 집에서 약간 멀더라도 선생님 수업이 좋아서 이곳 강좌도 수강신청하여 들었습니다. 다른 운동보다 요가를 좋아해서 그동안 학원같은 곳에 몇번 다녔었지만 클레어 선생님처럼 정확하고 자세하고 친절하게 알려주시는 선생님은 처음 만난 것 같아요. 목소리가 좋으셔서 수업에 더 집중이 잘됐어요. 임신하고 배가 불러오면서 온몸에 통증이 생기기 시작하는데 요가로 아픈 근육들을 풀어줄 수 있어서 수업끝나면 항상 컨디션이 좋았어요. 수업내용도 무리되지 않는 동작으로만 하시기 때문에 임산부 분들께 정말 추천해드려요. 요가로 스트레칭해주시면 더 좋은 컨디션 유지하실 수 있으실 거에요 :) 저는 이제 곧 출산이라 아쉽게도 태교요가 수업은 더 들을 수 없지만 출산 후 클레어 선생님 수업 꼭 찾아서 듣고싶네요.

매주 화요일 몸이 가벼워지는 시간 워낙 운동을 꾸준히 해오긴했지만 임신하고나니 확실히 몸이 예전같지않음을 느끼고 산모요가를 검색해보고 선택한 수강~ 매우 만족 입니다. 운동하고 오면 몸에 순환이 되는게 느껴지더라구요~ 주1회인게 조금 아쉽지만 알찬 수업 진행해주신 쌤께 감사해용

바디라인을 균형있게 잘 잡아주는것 같아요...정말 다니길 잘 한것같고...시간가는줄 모를정도로 알찬 프로그램이네요 셀룰라이트제로에 도전하실분 짱!!! 추천합니다. 요가쌤도 예쁘고 잘 가르쳐주시네요.. 다음 강좌에도 쭉~~신청해야겠어요ㅋ~^^