CH 1985
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9월] 나의 체형에 맞는 운동 3:1 소수정예 운동 4회
| 강사명 | 차지영(성인, 임산부, 영유아 운동 전문가) | ||||
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| 지점명 | 목동점 | ||||
| 강의 일시 | 매주 월 10:30-11:20 (지하 1층 9강의실) | ||||
| 강의 기간 | 2026.09.07 ~ 2026.09.28 | ||||
| 강의 횟수 | 4회 | ||||
| 수강료 | 160,000원 | 재료비 | 0원 | ||
| 클래스 소개 |
소수정예 재활 운동
■ 클래스 소개 쉽고 간단한 전신, 소도구 운동을 통해 규칙적인 운동 습관을 형성하고 우리 몸의 노화 증상을 하나씩 막아내고 더 나아가 몸과 마음이 자유로워지는 삶의 질을 향상 합니다. 현재 몸 상태에 맞추어 무리되지 않게 운동하며 부상을 예방하고 통증을 줄이며 행복하고 건강한 몸을 만들기 위한 운동 프로그램입니다. ■ 이런 분에게 추천해요 1. 조금만 무리해도 관절에 통증이 있으셨던 분 2. 병원에서 통증 경감을 위해 운동을 권하시는 분 3. 하지만 어떤 운동을 해도 허리가 아프셨던 분 4. 내 몸에 대해 알고 싶으신 분 5. 그래서 근본적인 문제를 해결하고 싶으신 분 6. 일 대 다 수업보다 소수정예로 맞춤 운동을 받고 싶으신 분 |
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| 준비물 | 운동하기 편안한 복장, 물 | ||||
| 교재정보 | - | ||||
| 유의사항 | - | ||||
| 강좌 취소 및 환불 안내 |
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추천 소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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| 15766 | 판교점 | 005 | 남편과 함께하니 더 좋았던 순산운동~ | cutejang** | 2016-10-31 |
별점 5/5
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재미있었던...부부 순산운동~ 부부가 함께하니 더 잼나고 좋았어요~ |
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