CH 1985
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1회) SNPE 바른자세 척추운동 : 편안한 목,어깨 _8.26
| 강사명 | 고승정(SNPE 전문강사) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 지점명 | 천호점 | ||||
| 강의 일시 | 2026.08.26(수) 11:00-12:00 (지상 11층 3)키즈짐) | ||||
| 강의 기간 | 2026.08.26 ~ 2026.08.26 | ||||
| 강의 횟수 | 1회 | ||||
| 수강료 | 18,000원 | 재료비 | 0원 | ||
| 클래스 소개 |
1회) SNPE 바른자세 척추운동 : 편안한 목,어깨 _8.26
SNPE 바른자세 척추운동은 잘못된 자세와 척추 불균형으로 인해 목·어깨·허리 결림, 두통 등 다양한 불편함을 겪는 현대인을 위한 자세 교정 운동 클래스입니다. 올바른 자세를 익히고 척추를 바르게 정렬하는 운동을 통해 신체의 균형을 회복하고, 건강한 움직임을 만들어갈 수 있도록 돕습니다. 일상생활에서도 실천할 수 있는 바른 자세 습관과 운동법을 함께 배우며, 몸의 긴장을 완화하고 건강한 생활을 유지하는 데 도움을 드립니다. ※ 수업 내용에 따라 바른자세 벨트, 웨이브스틱, 웨이브베개, 다나손 등 SNPE 운동 도구를 사용할 수 있으며, 필요한 도구는 대여해 드립니다. |
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| 준비물 | 편안한 복장, 개인수건 | ||||
| 교재정보 | - | ||||
| 유의사항 | - | ||||
| 강좌 취소 및 환불 안내 |
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추천 소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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