CH 1985
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5.28) 써클링을 활용한 기본 필라테스 플로우
| 강사명 | 조은영 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 지점명 | 무역센터점 | ||||
| 강의 일시 | 2026.05.28(목) 12:00-12:50 (지상 11층 11층 2번 멀티H) | ||||
| 강의 기간 | 2026.05.28 ~ 2026.05.28 | ||||
| 강의 횟수 | 1회 | ||||
| 수강료 | 25,000원 | 재료비 | 0원 | ||
| 클래스 소개 |
써클링을 활용한 기본 필라테스 플로우
필라테스 기본 동작으로 나의 몸 상태를 인지해가며 소도구인 써클링을 활용해 동작을 연결하여 정확한 근육의 사용법을 알려드리는 원데이 클래스입니다. 몸은 내가 어떻게 쓰느냐에 따라 변해갑니다. 활력이 가득한 몸으로 만드는 방법은 있고, 빠르게 지치는 몸에는 이유가 있습니다. 갖고 있던 기능과 개선될 수 있는 가능성을 놓치지 마세요. ■ 준비물 : 편안한 재질의 몸에 붙는 운동복, 필라테스 양말 |
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| 준비물 | 편안한 재질의 몸에 붙는 운동복, 필라테스 양말 | ||||
| 교재정보 | - | ||||
| 유의사항 | - | ||||
| 강좌 취소 및 환불 안내 |
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추천 소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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| 17262 | 판교점 | 009 | 선생님 좋았어요. 근데 더 이른 시간에 해 주시면 좋겠어요 시간이 안 맞아용 ㅠㅠ | jole** | 2017-10-11 |
별점 5/5
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선생님 좋았어요. 근데 더 이른 시간에 해 주시면 좋겠어요 시간이 안 맞아용 ㅠㅠ |
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| 16619 | 판교점 | 007 | 정말 도움이 많이 되네요 | ng** | 2017-04-25 |
별점 5/5
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필라테스는 처음이라서 그룹으로 들어가기 전에 개인레슨 받으면 도움된다 해서 수강했어요 처음이라 엄청 어버버 하는데도 선생님이 정말 친절하시고 잘 알아듣게 해주시네요 도움 많이 되고있어요 |
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| 15564 | 판교점 | 005 | 너무좋아요 | rapa12** | 2016-10-04 |
별점 5/5
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다음것도 들을려구요 ~~ 쌤 짱 |
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| 15403 | 판교점 | 004 | 유익한 수업 | loveya** | 2016-08-22 |
별점 4/5
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한시간 수업동안 온몸의 근육운동을 도와주고, 혈액순환 또한 원활하게 될 수 있도록 도와주는 수업입니다. |
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| 15135 | 판교점 | 004 | 정말 추천하는 강좌! 은영쌤 짱! | basto** | 2016-08-09 |
별점 5/5
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16주부터 몸이 아파서 병원에서 운동을 하라고 권유하던차에 은영쌤의 필라테스를 만났어요! 친절한 선생님의 코칭으로 집에와서 다시 스트레칭도 하고 수업내용뿐만아니라 아픈곳들 있응면 개인에 맞춰 상세하게 알려주시는 팁도 정말 좋아요! 쌤 수업은 재밌기도 하구요 ㅎㅎㅎ 은영쌤 강추! 추천해요 ~ 저 또 등록했어용~ |
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| 15013 | 판교점 | 004 | 최고의 선생님~!! | albi** | 2016-08-05 |
별점 5/5
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임신전부터 배우고 임신후에도 배우고 있습니다. 친절하시고 세심하게 이끌어주셔서 항상 믿음이 갑니다. 임신 준비하시는 분들, 임신하신분들께 강추입니다~!!! |
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| 13910 | 판교점 | 003 | 인기강좌고 강추해요 | jeehye10** | 2016-04-27 |
별점 5/5
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경험을 토대로 알기쉽게 설명해주시고, 정말 중요하고 필요한 부분 콕콕잘찝어서 알려주세요. 저는 계속 몇년씩 강좌듣고싶어요. |
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| 13737 | 판교점 | 003 | 너무 좋아요~~~ | prettym** | 2016-03-11 |
별점 5/5
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1회 하는 필라테스인데도... 강의 내용도 좋구 선생님도 좋으시고... 많은 어드바이스를 들을 수 있는 강좌였습니다. 봄인데 운동하고 몸도 마음도 가뿐해집시다!!! |
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| 13195 | 판교점 | 001 | 즐거워요~ | jy15** | 2015-11-16 |
별점 5/5
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이제 한 번 남았는데 재미있고 너무 유익했습니다. 쌤 감사해요~ |
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