CH 1985
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4월 요가필라분다 1:1 토요 집중케어 자세교정 필라테스_4.11개강
| 강사명 | 김은경 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 지점명 | 무역센터점 | ||||
| 강의 일시 | 매주 토 18:50-19:30 (지상 11층 11층 4번 키즈H) | ||||
| 강의 기간 | 2026.04.11 ~ 2026.04.25 | ||||
| 강의 횟수 | 3회 | ||||
| 수강료 | 180,000원 | 재료비 | 0원 | ||
| 클래스 소개 |
요가필라분다 1:1 집중케어 자세교정 다이어트 필라테스
요가필라분다가 준비한 프리미엄 프라이빗 1:1 클래스입니다. 폼롤러, 써클링을 활용한 1:1 매트필라 클래스로, 오직 나만을 위한 프로그램과 리듬으로 안내합니다. 각 소도구들의 장점을 활용해 몸의 불균형을 바로 잡고, 전신 근력을 강화합니다. 특별한 티칭과 섬세한 동작 안내로 나만의 운동에 집중해 보세요. 당신의 라이프 스타일에 맞춰 건강한 생활 컨디션을 지켜드립니다. ■ 이런분들을 위한 클래스입니다. - 운동이 처음인 분 - 스스로 움직임에 집중해서 스스로를 알아가고 싶은 분 - 1:1 매트필라 운동이 필요한 분 - 기구필라테스는 부담스럽지만 필라테스 운동이 필요한 분 - 병원에서 운동을 권하신 분 * 본 강좌는 1:1 소수 정예 강좌로 개강 4일전까지만 취소 가능합니다. ■ 강사소개_김은경 요가필라분다 대표 요가필라 창시자 요가필라 콘텐츠 운영 유튜브 채널 <요가필라 TV> 인스타그램 @yogapila 압구정 본점 CH1985, 무역센터점, 천호점, 목동점 출강중 |
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| 준비물 | 운동복 | ||||
| 교재정보 | - | ||||
| 유의사항 | * 본 강좌는 1:1 소수 정예 강좌로 개강 4일전까지만 취소 가능합니다. | ||||
| 강좌 취소 및 환불 안내 |
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| 번호 | 강의 내용 | 회원 준비물 |
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| 1 | 몸을 자극하여 운동 리듬을 익히고 전신의 균형을 잡습니다. 동작들을 심화하여 골격을 바로 잡고, 전신 근력을 강화합니다. 다양한 연결 동작으로 자극을 확장하여 자기주도 전신운동을 완성합니다. |
운동복 |
| 강사명 | 김은경 | ||
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| 강좌명 |
[압구정본점] 4.16 개강/소도구를 활용한 프리미엄 코어 요가필라 4월
[압구정본점] 전신 근력 면역력 향상 코어 필라테스(수) 4월 [압구정본점] 부기 제로 림프절 순환 1:1 스트레칭 요가(월)B 4월 [압구정본점] 부기 제로 림프절 순환 1:1 스트레칭 요가(월)A 4월 [압구정본점] 부기 제로 림프절 순환 1:1 스트레칭 요가(월)C 4월 [압구정본점] 1:1 집중케어 자세교정,다이어트 필라테스(금)B 4월 [압구정본점] 전신 근력 면역력 향상 코어 필라테스(금) 4월 [압구정본점] 1:1 집중케어 자세교정,다이어트 필라테스(수)A 4월 [압구정본점] 1:1 집중케어 자세교정,다이어트 필라테스(수)B 4월 [압구정본점] 1:1 집중케어 자세교정,다이어트 필라테스(금)A 4월 [무역센터점] 4.4) 요가필라분다 1:1 토요 집중케어 자세교정 필라테스 [무역센터점] 4.4) 요가필라분다 1:1 토요 근력탄탄 루프밴드 요가필라 [무역센터점] 4월 1:1 토요 근력탄탄 루프밴드 요가필라분다_4.11개강 [무역센터점] 4월 1:1 근력탄탄 루프밴드 요가필라분다_4.5개강 [무역센터점] 4.26) 요가필라분다 1:1 집중케어 자세교정 필라테스 [무역센터점] 토요 근력탄탄 루프밴드 요가필라_4.11개강 [무역센터점] 4월 요가필라분다 1:1 토요 집중케어 자세교정 필라테스_4.11개강 |
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| 약력 |
전주대학교 새벽요가 요가 파워스트레칭 웰빙요가 CA 요가반 아침요가 건강요가 중증장애어르신, 성인발달장애 요가. 필라테스 화목요가 요가라테스 아침요가 체어스트레칭 요가 어르신 요가 매트필라테스. 요가 요가지도자 자격증 |
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추천 소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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