CH 1985
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2.5) 골프 잘 치는 몸 만들기, 골프 필라테스
| 강사명 | 그린핏랩 전문강사(그린핏필라테스 대표원장) | ||||
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| 지점명 | 무역센터점 | ||||
| 강의 일시 | 2026.02.05(목) 18:00-18:50 (지상 11층 11층 5번 플레이H) | ||||
| 강의 기간 | 2026.02.05 ~ 2026.02.05 | ||||
| 강의 횟수 | 1회 | ||||
| 수강료 | 20,000원 | 재료비 | 0원 | ||
| 클래스 소개 |
골프 잘 치는 몸 만들기! 조윤록의 골프 필라테스
■ 강사소개_조윤록 그린핏 필라테스 대표원장 매경골프 매거진 골프필라테스 칼럼니스트 ■ 클래스 소개 골프필라테스를 통해 골프 메커니즘이 더욱 잘 받아들여지는 몸으로 변하는 시간! 비거리 향상을 위한 신체 트레이닝, 골퍼에게 꼭 필요한 가동성, 코어, 발란스 등 전반적인 근력강화 트레이닝을 통해 골프 움직임에 필요한 각 관절과 근육의 쓰임을 배워 볼 수 있습니다. 골프필라테스를 통해 골프에 대한 자신감을 더욱 UP 시켜보세요! ■ 수강생 준비물 편안한 운동복 ■ 취소 규정 안내 1.모든 수업은 당일 취소 불가 2. 강연 수업 : 강의 개시일, 전날까지 취소 가능 3. 재료비 포함 수업 : 강의 당일 제외 / 3일전 부터 취소불가 ① EX) 5일 수업 시, 1일 까지만 취소 가능( 2~5일 취소 불가) ② 취소 불가 기간에, 취소시 재료비 차감 되오니, 참조 바랍니다. |
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| 준비물 | - | ||||
| 교재정보 | - | ||||
| 유의사항 | - | ||||
| 강좌 취소 및 환불 안내 |
(방문일 기준)
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| 번호 | 강의 내용 | 회원 준비물 |
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| 1 | -골프를 잘 칠 수 있는 몸인가요? 내 몸 바로알기! -팔로만 치는 스윙은 그만, 몸통 회전을 위한 몸 사용법 알기 -들쑥날쑥 흔들리는 몸을 잡고 일관성을 갖추기 위한 골프필라테스, 가동성, 유연성 확보를 위한 골프필라테스 -안정적인 스윙모션을 위한 하체 근력과 힙운동을 한번에! |
| 강사명 | 그린핏랩 전문강사 | ||
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| 강좌명 |
[압구정본점] 원데이CLASS) 골프 잘치는 몸 만들기 골프필라테스
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| 약력 | |||
추천 소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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