CH 1985
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9월 체형 교정 요가 1차 4회
| 강사명 | 김수진 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 지점명 | 신촌점 | ||||
| 강의 일시 | 매주 화 20:10-21:10 (지상 11층 3강의실) | ||||
| 강의 기간 | 2025.09.02 ~ 2025.09.23 | ||||
| 강의 횟수 | 4회 | ||||
| 수강료 | 48,000원 | 재료비 | 0원 | ||
| 클래스 소개 |
다양한 요가 체위를 이용해 몸의 나쁜 습관과 자세를 수정하고 신체 각 부위의 유연성과 근력을 강화시키며
건강하고 바른 자세를 유지하고 가꾸어가는 자세교정 힐링 요가 |
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| 준비물 | 간편한 복장 | ||||
| 교재정보 | - | ||||
| 유의사항 | - | ||||
| 강좌 취소 및 환불 안내 |
(방문일 기준)
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| 번호 | 강의 내용 | 회원 준비물 |
|---|---|---|
| 1 | 바른 호흡법과 요가의 기본 동작으로 자신의 자세를 정확하게 판단하고 느껴 바른 자세로 유도하기 | |
| 2 | 굳은 관절을 풀어주어 유연하게 해주며 강화시키는 아사나 | |
| 3 | 치우친 자세를 바로 잡아 올바른 스탠딩 자세를 유지하기 위한 아사나 | |
| 4 | 굽은 등과 어깨, 척추를 바르게 해주는 아사나 |
| 강사명 | 김수진 | ||
|---|---|---|---|
| 강좌명 |
[무역센터점] 예리나의 엄마와 아기가 행복한 임산부 요가
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| 약력 | |||
추천 소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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| 19925 | 신촌점 | 105 | 추천합니다. | rain07** | 2024-09-19 |
별점 5/5
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목디스크 때문에 1년을 병원을 다녔었는데, 지금도 스트레스를 받거나 일할때 안좋은 자세로 하고 나면 목이 뻐근해지면서 날개뼈쪽이 많이 아파요. 근데 김수진 선생님께서 이런 증상에 맞는 자세를 제대로 지도해주셔서 약이랑 파스 없이도 버틸 수 있는 힘이 길러지고 있어요! 아프신 분들, 자세교정이 필요한 분들 추천드려요. |
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| 19924 | 신촌점 | 105 | 완전 전문적이세요! | rain07** | 2024-09-19 |
별점 5/5
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신촌점에서는 처음 강의하신다고 하시더라구요. 그래서인지 수강생이 저밖에 없어서(나에게는 정말 럭키비키!) 1대1로 제대로 자세교정까지 받았습니다. 옛날에 몸이 많이 안좋으셨던걸 이겨내시고 요가강사에 물리치료 자격도 있으신 진정한 전문가이십니다. 강추드려요! |
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