CH 1985
강좌 찾기 · 신청
우아한 자세교정 발레
| 강사명 | 송예진 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 지점명 | 중동점 | ||||
| 강의 일시 | 매주 월 19:00-19:50 (지상 8층 1강의실) | ||||
| 강의 기간 | 2023.03.06 ~ 2023.05.22 | ||||
| 강의 횟수 | 12회 | ||||
| 수강료 | 150,000원 | 재료비 | 0원 | ||
| 클래스 소개 |
현대인들에게 발레는 거북목, 굽은등, 틀어진 골반 등 일상 생활에서 생긴 틀어진 체형을 교정하는데 도움이 됩니다. 발레 스트레칭과 근력운동을 함게 병행하여 아름다운 몸선을 만들고 클래식 음악으로 마음의 안정까지 느낄 수 있습니다. |
||||
| 준비물 | - | ||||
| 교재정보 | - | ||||
| 유의사항 | - | ||||
| 강좌 취소 및 환불 안내 |
(방문일 기준)
|
||||
| 번호 | 강의 내용 | 회원 준비물 |
|---|---|---|
| 1 | 오리엔테이션 - 스트레칭과 Reverence 발레 인사 배우 | |
| 2 | Mat Barre에서 단계별 스트레칭 및 근력운동 | |
| 3 | Point & Flex 와 팔 포지션 Port de Bras 배우기 | |
| 4 | 5가지 발 포지션과 Turn in / Turn out 배우기 | |
| 5 | Up & Down 힘과 균형감각 기르기 | |
| 6 | Passe 와 Echappe 동작으로 하체와 코어 힘 기르기 | |
| 7 | 부드러운 팔 움직임을 위한 Swan Arm | |
| 8 | 발레 턴 배우기 Basic Ballet Turns | |
| 9 | Ballet Small Jump | |
| 10 | Center Practice - 센터에서의 Releve _균형감각 및 근력 강화 | |
| 11 | Center Practice - 센터에서의 발레 턴과 포즈 | |
| 12 | 한 학기 동안 배운 동작을 연결해서 우아한 동작 만들기 | |
| 13 | ※강의계획서는 경우에 따라 변동될 수 있습니다. |
| 강사명 | 송예진 | ||
|---|---|---|---|
| 강좌명 |
|
||
| 약력 |
성신여자대학교 음료 제조 및 매장 관리 발레 강사 무용 강사 新HSK 5급 상공회의소 한자 3급 발레핏 지도자 자격증 |
||
추천 소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
입력된 수강 소감이 없습니다. |
||||||
수강 대기 신청
로그인 및 휴대번호로 강좌신청
회원 또는 휴대번호로 간편하게 강좌신청 하실 수 있습니다.
선택해 주시기 바랍니다.