CH 1985
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New 소리명상 싱잉볼 & 인요가
| 강사명 | 박혜빈(싱잉볼 & 인요가 전문 강사) | ||||
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| 지점명 | 판교점 | ||||
| 강의 일시 | 매주 토 10:10-11:00 (지상 9층 7. Health H) | ||||
| 강의 기간 | 2025.12.06 ~ 2026.02.21 | ||||
| 강의 횟수 | 12회 | ||||
| 수강료 | 180,000원 | 재료비 | 0원 | ||
| 클래스 소개 |
“깊은 이완, 소리와 숨으로 몸을 내려놓다”
싱잉볼의 맑고 깊은 울림이 몸과 마음을 감싸고 인요가의 부드러운 움직임이 긴장을 천천히 풀어줍니다. 내면의 쉼이 필요할 때, 싱잉볼과 함께하는 인요가로 나를 돌보는 시간이 되시길 바랍니다. 싱잉볼의 규칙적이고 미세한 소리는 몸속 깊은 세포까지 전달되어 온몸을 이완하는데 도움을 줍니다. 또한, 에너지 균형이 깨진 몸을 원래대로 돌려주고 뇌파알파파로 만들어주는 여러가지 효과가 있습니다. 인요가는 정적인 요가 수련으로, 몸안 깊숙한 곳 뼈, 관절, 인대, 건, 근막을 타겟으로 하는 수련법입니다. 상대적으로 긴 시간동안 나의 몸의 무게와 요가자세로 타겟이 되는 인적인 조직들을 자극합니다. 자극 받은 인적인 조직들은 스스로 회복하며 몸을 재생합니다. 이 시간으로 일상 속에 멈춰 스스로를 돌보는 시간이 되길 바랍니다. |
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| 준비물 | 편안한 복장, 필요 시 작은 수건 | ||||
| 교재정보 | - | ||||
| 유의사항 | - | ||||
| 강좌 취소 및 환불 안내 |
(방문일 기준)
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| 번호 | 강의 내용 | 회원 준비물 |
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| 1 | “깊은 이완, 소리와 숨으로 몸을 내려놓다” 싱잉볼의 맑고 깊은 울림이 몸과 마음을 감싸고 인요가의 부드러운 움직임이 긴장을 천천히 풀어줍니다. 내면의 쉼이 필요할 때, 싱잉볼과 함께하는 인요가로 나를 돌보는 시간이 되시길 바랍니다. |
편안한 복장, 필요 시 작은 수건 |
| 강사명 | 박혜빈 | ||
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| 강좌명 |
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| 약력 |
한국해양대학교 원광디지털대학교 아쉬탕가, 빈야사, 하타, 힐링, 인요가 강좌 운영 아쉬탕가, 빈야사, 하타, 힐링, 인요가 강좌 운영 힐링요가 강좌 운영 아쉬탕가 요가 어시스턴스 아쉬탕가 & 아로마 인요가 & 하타요가 키즈, 파워요가 강좌 운영 Teacher training corse 교육생 교육 Healing Yoga TTC 200 Hatha Yoga TTC 200 Restorative Yoga Ayurveda Emboring yoga Multiple Yoga YIN yoga Ashtanga yoga Vinyasa yoga Balance yoga Pliates 해부학 지도자 Sound Healing Training Singing bowl Corse |
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추천 소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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