CH 1985
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바디 앤 라인 바레, 바디 라인을 위한 바레 운동 10회_휴점일휴강
| 강사명 | 황민지(현) 바디앤라인필라테스&바레 대표) | ||||
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| 지점명 | 판교점 | ||||
| 강의 일시 | 매주 월 18:00-18:50 (지상 9층 9강의실) | ||||
| 강의 기간 | 2026.06.01 ~ 2026.08.03 | ||||
| 강의 횟수 | 10회 | ||||
| 수강료 | 200,000원 | 재료비 | 0원 | ||
| 클래스 소개 |
바레(barre) 운동을 통해 균형 잡힌 몸과 탄력 있는 라인을 만들어 보세요.
바레는 발레의 움직임을 기반으로 유연성과 근력을 동시에 기를 수 있는 운동으로, 머리부터 발끝까지 조화롭게 정렬을 맞추며 움직이는 것이 핵심이에요. 기본적인 바레 동작부터 점진적으로 난이도를 높이며, 자연스럽게 나만의 움직임 스타일을 완성할 수 있도록 구성된 커리큘럼을 준비했어요. 이런 분에게 추천해요 1. 바쁜 일상 속에서도 효과적인 전신 운동을 찾고 있는 분 2. 유연성과 근력을 동시에 기르고 싶은 분 자주하는 질문 1. 준비물이 없어도 수업 참여 가능한가요? → 네, 간단한 운동복이나 편안한 복장으로도 참여 가능합니다. |
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| 준비물 | 운동복, 필라테스 양말 | ||||
| 교재정보 | - | ||||
| 유의사항 | - | ||||
| 강좌 취소 및 환불 안내 |
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| 번호 | 강의 내용 | 회원 준비물 |
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| 1 | 바레(barre) 운동을 통해 균형 잡힌 몸과 탄력 있는 라인을 만들어 보세요. 바레는 발레의 움직임을 기반으로 유연성과 근력을 동시에 기를 수 있는 유산소 무산소 운동으로, 머리부터 발끝까지 조화롭게 정렬을 맞추며 움직이는 것이 핵심이에요. 기본적인 바레 동작부터 점진적으로 난이도를 높이며, 자연스럽게 나만의 움직임 스타일을 완성할 수 있도록 구성된 커리큘럼을 준비했어요. |
운동복, 필라테스 양말 |
| 강사명 | 황민지 | ||
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| 강좌명 |
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| 약력 |
국민대학교 |
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추천 소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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입력된 수강 소감이 없습니다. |
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