CH 1985
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임산부 필라테스요가(16주 이상)/11회
| 강사명 | 정락희(미국UNLV학사/ 호주YOGAART 지도자과정) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 지점명 | 미아점 | ||||
| 강의 일시 | 매주 금 12:10-13:00 (지상 9층 1강의실) | ||||
| 강의 기간 | 2025.12.05 ~ 2026.02.13 | ||||
| 강의 횟수 | 11회 | ||||
| 수강료 | 150,000원 | 재료비 | 0원 | ||
| 클래스 소개 |
임산부 필라테스 요가 (임신 16주 이상 수강 가능) / 6회
꾸준한 운동과 스트레칭을 통해 임신중 호르몬과 체형변화로 인한 비만과 요통을 예방하며 규칙적인 근력운동을 통해 다가올 출산을 준비하는 과정입니다. * 준비물: 편한 운동복 *정원 미달 시 폐강될 수 있습니다. *당일 취소 불가. |
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| 준비물 | 편한 운동복 | ||||
| 교재정보 | - | ||||
| 유의사항 | 16주 이상 임산부 수강 가능합니다 | ||||
| 강좌 취소 및 환불 안내 |
(방문일 기준)
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추천 소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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| 19889 | 무역센터점 | 144 | 도움이 많이 되었어요 | morgan** | 2024-07-16 |
별점 5/5
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여러가지 도구들 사용하는것도 배우고 동작들 많이 알려주셨는데요 재미있고 도움도 많이 되었습니다. 감사합니다. |
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| 19015 | 무역센터점 | 123 | 몸이 개운해지는 요가시간입니다! | fleur** | 2019-06-27 |
별점 5/5
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임산부 요가지만.. 생각보다 운동이 꽤 되는 요가에요! 걱정되서 많이 안 움직였었는데, 운동하고 나니 오히려 개운하고 더 좋네요 출산 전까지 추가로 계속 운동할 생각입니다.ㅎㅎ |
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| 17908 | 무역센터점 | 119 | 임산부에게 꼭 필요한 강좌에요 | quitepow** | 2018-04-26 |
별점 5/5
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임산부에게 필요한 운동 중심으로 꽉 채워진 강좌 듣고 나면 가볍게 땀을 뺄 수 있습니다. 그 뿐 아니라 출산 선배로서 경험하셨던 정보도 잔뜩 알려주셔서 더 좋아요~ ㅎㅎ |
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| 8339 | 무역센터점 | 097 | 한시간 수업 후 몸이 개운해져요 | joyc** | 2012-10-15 |
별점 5/5
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수업하고 나면 어깨나 목 피로가 많이 풀리고 그래서 그런지 눈도 편안해지구요. 찬찬히 잘 지도해주셔서 오랫만에 참석하는 요가수업이여도 부담이 없습니다 ^^ |
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