최강 바디 멘토에게 배우는 몸매관리법
탄탄하고 균형있게 체지방 버닝
2. 26(월) 18:00 ~ 18:50 / 이윤희 코치
2. 27(화) 19:00 ~ 19:50 / 배미연 코치
1회 20,000원
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전신 순환, 붓기 제거 리프레쉬 필라테스
3. 9(토) 17:00 ~ 17:50 / 배미연 코치
3. 16(토) 17:00 ~ 17:50 / 배미연 코치
1회 20,000원
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운동은 먹는 것 까지가 운동입니다.
4:1 집중 개별 운동, 식단관리
일 16:00 ~ 16:50 (3. 3 / 3. 10 / 3. 17 / 3. 24)
1회 20,000원
방은진
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전신순환 마사지와
코어 강화로 바디라인 만들기
3. 4(월) 19:00 ~ 20:00
1회 20,000원
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김다영
명상 하타요가
2. 23(금) 19:00 ~ 20:00
1회 20,000원
박윤아
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하루 10분 통증이 사라지는
모스틱 자세 운동
3. 3(일) 13:10 ~ 14:30
1회 30,000원
김승현「모스틱 자세운동」저자
운동에 시간을 쓰지 않으면 병원에 시간을 쓰게 됩니다.
뻣뻣하고 삐뚤어진 내 몸,
모스틱 자세운동으로바로 잡으세요.