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문화센터 소식

홈트 레전드 강사님들과 스폐셜 바디 코칭

  • 지점 전점
  • 분류 공지사항
  • 등록일 2021.11.10
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홈트 레전드 강사님들과 스폐셜 바디 코칭

홈트의 레전드 뇽쌤의 늘씬 매끈 전신운동 클래스

충청점 11.28(일) 13:30~14:20 (상체) 11.28(일) 14:30~15:20 (하체)

1회 15,000원 윤원형 @pila _nyong 팔로워 17.1만명

가장 기본적이지만 제대로 못했던 스트레칭, 그리고 방송 매체에서 많이 보던 운동을 제대로 배워보는 시간입니다.

건강한 나로 살아가는 법 알렉산더 테크닉

압구정본점 11.24(수) 11:20~12:20

목동점 12.7(화) 14:00~15:00

유명 헐리우드 배우들과 유아인, 손담비 등 배우들의 자세, 움직임 교육법으로 알려져 있는 알렉산더 테크닉을 만나보세요. 해부학의 대한 전문 지식을 바탕으로 몸을 올바르게 사용하는 법을 알려드립니다.

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강하나의 살 빠지는 근육만 콕 짚어 하는 스트레칭

무역센터점 11.28(일) 13:30~14:30 (상체) 11.28(일) 15:00~16:00 (하체)

1회 25,000원 강하나 저서「나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네」

살 빠지는 근육이 따로 있다는 것 알고 계시나요? 콕 짚어 하는 따라 하기 쉽고 효과 빠른 전신 체지방을 태우는 스트레칭을 배워봅니다.

스트레칭 조이의 국내 최초 스트레칭 재해석

무역센터점 11. 21(일) 13:00 ~ 14:00 11. 21(일) 14:30 ~ 15:30

목동점 11. 28(일) 11:00 ~ 12:00

1회 20,000원 김성종 스트레칭조이 대표

오랜 시간 한 자세로 앉아있는 현대인들에게 꼭 필요한 스트레칭! 굳어있는 근육을 늘려주고 기초적인 동작부터 고난이도 동작으로 여러분의 숨은 키를 찾아봐요.

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쑤샘과 함께하는 군살타파 뮤직 필라테스

판교점 1.22(토) 16:00~17:00

천호점 2.6(일) 15:00~16:00

1회 15,000원 신지수 청담 쑤 필라테스 대표

인생의 영원한 숙제 다이어트! 큰 근육부터 그동안 잘 쓰지 않았던 군살부분까지 시원하게 해소할 군살 타파 뮤직 필라테스입니다.