CH 1985
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청담동 리나쌤의 다이어트 필라테스 2.28 /1회
| 강사명 | 박효영(저서 <청담동 리나쌤의 필라테스 홈 스트레칭>) | 지점명 | 미아점(075기) |
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| 강의 일시 | 2020.02.28(금) 11:00-12:00 (지상 9층 1강의실) | ||
| 강의 기간 | 2020.02.28~2020.02.28 | ||
| 강의 횟수 | 1회 | 수강료 | 10,000원 |
| 강의 개요 |
청담동 리나쌤의 홈 스트레칭<br> 전신 근력 샹상 다이어트 필라테스<br> 2. 28(금) 11:00 ~ 12:00<br> 박효영 저서<필라테스 홈스트레칭>, 셀럽 지도자<br> 매트 필라테스 동작들은 유산소와 무산소 운동이 동시에 이루어질 수 있어 다이어트와 근력향상에 매우 효과적입니다.<br> 다양한 필라테스 동작들을 구성하여 전신 근력을 향상시킬 수 있습니다.<br> |
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| 동영상 |
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(방문일 기준)
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추천 소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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| 19435 | 판교점 | 020 | 생일 당일 정말 재밌었고 사진 찍지 못 했습니다. | eagle900 | 2020-07-24 |
별점 5/5
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생일 당일 정말 재밌었고 사진 찍지 못 했습니다. 그래도 즐거웠습니다. |
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