강사명 | 연제원() | 지점명 | 울산점(105기) |
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강의 일시 | 매주 월 20:10-21:10 (지상 13층 키즈H) | ||
강의 기간 | 2024.06.03~2024.08.19 | ||
강의 횟수 | 12회 | 수강료 | 120,000원 |
강의 개요 |
SNPE 바른자세 운동 12회 120,000원 연제원 SNPE 전문강사 · 준비물 : 골반벨트, 골반밴드
SNPE(Self Nature Posture Exercise)는 자기 스스로 인간 본연의 자세를 회복하는
■유의사항 |
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동영상 |
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강좌 취소 및 환불 안내 |
(방문일 기준)
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번호 | 강의 내용 | 회원 준비물 | 교재 정보 |
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1 | 스트레칭,근막이완, l-move | 골반벨트, 골반밴드 | |
2 | 웨이브 베개 밟기, 허리 풀기, ,sc 풀기, 스트레칭, 3번 동작 | ||
3 | 머리 풀기, 어깨 풀기, 허리 풀기, 4번 동작 | ||
4 | 머리 풀기, 어깨 풀기, sc move, 1번 동작 | ||
5 | 웨이브 베개 밟기, 어깨 풀기, 허리 풀기, 구르기 | ||
6 | 웨이브 베게 밟기, 머리풀기, 어깨 풀기, 1번 동작, 4번 동작 | ||
7 | 머리 풀기, 어깨 풀기, 허리 풀기, L-MOVE | ||
8 | 머리 풀기, 허리 풀기, 1번 동작, 3번 동작 | ||
9 | 머리 풀기, 허리 풀기, 스트레칭, 3번 동작 ,4번 동작 | ||
10 | 웨이브 베게 밟기, 허리 풀기, 4번 동작, L-MOVE | ||
11 | 웨이브 베게 밟기, 머리 풀기, 허리 풀기, 1번동작, 4번 동작 |
강사명 | 연제원 | ||
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강좌명 |
[울산점] 월요 SNPE 바른자세 운동(19:10)
[울산점] 월요 SNPE 바른자세 운동(19:10,1회) [울산점] 월요 SNPE 바른자세 운동(20:10) |
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약력 |
번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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