CH 1985
강좌 찾기 · 신청
수] 코로나극복 면역과 근력향상 요가
| 강사명 | 정락희() | 지점명 | 무역센터점(129기) |
|---|---|---|---|
| 강의 일시 | 매주 수 19:00-20:00 (지상 11층 2 멀티H) | ||
| 강의 기간 | 2020.10.07~2020.12.23 | ||
| 강의 횟수 | 11회 | 수강료 | 180,000원 |
| 강의 개요 |
면역 근력 향상요가는 유연성을 개선시켜주는 스트레칭은 물론, 자세교정과 신체의 근력 향상과 강화에 도움을 주며, 몸은 물론 마음도 정화시켜주어 면역력을 향상시켜 주는 요가입니다. □ 강좌 안내
*준비물:개인운동복
|
||
| 동영상 |
|
||
| 강좌 취소 및 환불 안내 |
(방문일 기준)
|
||
| 번호 | 강의 내용 | 회원 준비물 | 교재 정보 |
|---|---|---|---|
| 1 | 코로나극복 면역과 근력향상 요가 |
| 강사명 | 정락희 | ||
|---|---|---|---|
| 강좌명 |
[무역센터점] 6.23) 근력 향상 빈야사 요가
[무역센터점] 6.23) 순산을 위한 임산부 필라테스 요가 [무역센터점] 썬데이 근력 향상 필라테스 요가_6.9개강_6.23휴강 [무역센터점] 부부임산부요가(16주이상) 1차_6.9개강_6.23휴강 [무역센터점] 부부 임산부 요가(16주이상) 2차 [미아점] 근력향상 필라테스 요가 /금/11회 [미아점] 50, 60대 중년을 위한 필라테스 요가/11회 [미아점] 임산부 필라테스요가(16주 이상)/금/11회 [미아점] 임산부 필라테스 요가(16주 이상)/6회/7.12개강 |
||
| 약력 |
UNLV,Nevada,USA |
||
추천 소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19015 | 무역센터점 | 123 | 몸이 개운해지는 요가시간입니다! | fleuret | 2019-06-27 |
별점 5/5
|
|
임산부 요가지만.. 생각보다 운동이 꽤 되는 요가에요! 걱정되서 많이 안 움직였었는데, 운동하고 나니 오히려 개운하고 더 좋네요 출산 전까지 추가로 계속 운동할 생각입니다.ㅎㅎ |
||||||
| 17908 | 무역센터점 | 119 | 임산부에게 꼭 필요한 강좌에요 | quitepower | 2018-04-26 |
별점 5/5
|
|
임산부에게 필요한 운동 중심으로 꽉 채워진 강좌 듣고 나면 가볍게 땀을 뺄 수 있습니다. 그 뿐 아니라 출산 선배로서 경험하셨던 정보도 잔뜩 알려주셔서 더 좋아요~ ㅎㅎ |
||||||
| 8339 | 무역센터점 | 097 | 한시간 수업 후 몸이 개운해져요 | joycec | 2012-10-15 |
별점 5/5
|
|
수업하고 나면 어깨나 목 피로가 많이 풀리고 그래서 그런지 눈도 편안해지구요. 찬찬히 잘 지도해주셔서 오랫만에 참석하는 요가수업이여도 부담이 없습니다 ^^ |
||||||
1