강사명 | 김수진() | 지점명 | 가든파이브(024기) |
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강의 일시 | 매주 수 19:10-20:00 (지상 5층 스포츠룸) | ||
강의 기간 | 2023.04.05~2023.04.26 | ||
강의 횟수 | 4회 | 수강료 | 40,000원 |
강의 개요 |
다양한 요가 체위를 이용해 몸의 나쁜 습관과 자세를 수정하고 신체 각 부위의 유연성과 근력을 강화시켜 건강하고 바른 자세를 유지하고 가꾸어가는 자세교정 힐링 요가입니다.
* 원활한 강의 진행을 위해 수강회원 본인만 참여 가능합니다. ★ 여러 강좌 등록시, 개별 결제를 권장드립니다★
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동영상 |
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강좌 취소 및 환불 안내 |
(방문일 기준)
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번호 | 강의 내용 | 회원 준비물 | 교재 정보 |
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1 | 1회 기울어진 고개와 움츠린 어깨, 굳은 손목을 풀어주는 아사나
2회 전신의 근육을 신장시켜 움츠러든 신체 각 부위의 유연성을 키워주는 아사나 3회 내부 장기를 자극하여 하수된 장기의 위치를 바로잡아주는 아사나 4회 굳은 척추를 유연하게 해주며 허리 근력을 강화시키는 아사나 |
강사명 | 김수진 | ||
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강좌명 |
[천호점] 금요 아름다운 체형교정 요가 20시10분 4회(4.5)
[천호점] 월요 아름다운 바디라인 요가 19시 4회 (4.1) [천호점] 금요 아름다운 바디라인 요가 19시 4회 (5.3) [천호점] 금요 아름다운 바디라인 요가 19시 4회 (3.8) [천호점] 월요 아름다운 바디라인 요가 19시 3회 (3.4) [천호점] 금요 아름다운 바디라인 요가 19시 4회 (4.5) [천호점] 금요 아름다운 체형교정 요가 20시10분 4회(3.8) [천호점] 금요 아름다운 체형교정 요가 20시10분 12회(3.8) [천호점] 월요 아름다운 체형교정 요가 20시10분 9회(3.4) [천호점] 금요 아름다운 체형교정 요가 20시10분 4회(5.3) [천호점] 월요 아름다운 바디라인 요가 19시 2회 (5.13) [천호점] 월요 아름다운 체형교정 요가 20시10분 3회(3.4) [천호점] 월요 아름다운 체형교정 요가 20시10분 4회(4.1) [천호점] 월요 아름다운 바디라인 요가 19시 9회 (3.4) [천호점] 금요 아름다운 바디라인 요가 19시 12회 (3.8) [가든파이브] 11회]건강하고 예쁜 몸매를 위한 체형교정 요가 [가든파이브] 5월]건강하고 예쁜 몸매를 위한체형교정요가 [가든파이브] 4월]건강하고 예쁜 몸매를 위한 체형 교정 요가 [가든파이브] 11회]아름다운 바디라인을 위한 요가 [가든파이브] 5월]아름다운 바디라인을 위한 요가 [가든파이브] 4월]아름다운 바디라인을 위한 요가 [가든파이브] 3월]아름다운 바디라인을 위한 요가 [가든파이브] 3월]건강하고 예쁜 몸매를 위한 체형 교정 요가 |
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약력 |
번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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