CH 1985
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만원의행복] 바른 몸을 위한 SST 스트레칭 1회 11.20
| 강사명 | 김다영 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 지점명 | 킨텍스점 | ||||
| 강의 일시 | 2025.11.20(목) 11:00-11:50 (지상 9층 오가닉) | ||||
| 강의 기간 | 2025.11.20 ~ 2025.11.20 | ||||
| 강의 횟수 | 1회 | ||||
| 수강료 | 10,000원 | 재료비 | 0원 | ||
| 클래스 소개 |
SST 스트레칭은 신장근력기법의 수업으로 무작정 늘리기만 하는 스트레칭이 아닌 내 몸에 있는 근육들을 인지하고 그 근육들의 이완과 수축에 대한 근력운동을 통합하여 만든 스트레칭으로 근골격계 질환예방에 도움이 되고 바른몸을 위한 스트레칭을 배울 수 있습니다.
*매트는 문화센터에 준비되어 있습니다. *강의계획은 변동될 수 있습니다. |
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| 준비물 | 편안한 복장 | ||||
| 교재정보 | - | ||||
| 유의사항 | - | ||||
| 강좌 취소 및 환불 안내 |
(방문일 기준)
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추천 소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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