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만원의행복] 바른 몸을 위한 SST 스트레칭 1회 11.20

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강사명 김다영
지점명 킨텍스점
강의 일시 2025.11.20(목) 11:00-11:50 (지상 9층 오가닉)
강의 기간 2025.11.20 ~ 2025.11.20
강의 횟수 1회
수강료 10,000원 재료비 0원
클래스 소개
SST 스트레칭은 신장근력기법의 수업으로 무작정 늘리기만 하는 스트레칭이 아닌 내 몸에 있는 근육들을 인지하고 그 근육들의 이완과 수축에 대한 근력운동을 통합하여 만든 스트레칭으로 근골격계 질환예방에 도움이 되고 바른몸을 위한 스트레칭을 배울 수 있습니다.

*매트는 문화센터에 준비되어 있습니다.
*강의계획은 변동될 수 있습니다.
준비물 편안한 복장
교재정보 -
유의사항 -
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    강좌 진행 1/2 경과 전 취소 시 : 수강료의 1/2 환불
    강좌 진행 1/2 이상 경과 시 : 환불 불가
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번호 강의 내용 회원 준비물
1 만원의행복] 바른 몸을 위한 SST 스트레칭 1회 11.20
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강사명 김다영
강좌명
[킨텍스점] 만원의행복] 기본부터 배우는 우아한 클래식 발레 1회 5.11
[킨텍스점] 만원의행복] 바른 몸을 위한 스트레칭 1회 5.14
[킨텍스점] 만원의행복] 기본부터 배우는 우아한 클래식 발레 1회 5.14
[킨텍스점] 만원의행복] 기본부터 배우는 우아한 클래식 발레 1회 5.21
약력
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