CH 1985
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박서유의 월요 런치 힐링 빈야사 요가
| 강사명 | 박서유() | 지점명 | 더현대 서울 CH 1985(010기) |
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| 강의 일시 | 매주 월 11:50-12:40 (지상 6층 CH1985 스튜디오 F) | ||
| 강의 기간 | 2023.06.05~2023.06.26 | ||
| 강의 횟수 | 3회 | 수강료 | 75,000원 |
| 강의 개요 |
박서유의 월요 런치 힐링 빈야사 요가 클래스 ※ 6.19(월) 휴강입니다.
■ 강사 이력 (박서유) - 현) 요가쿨라 전문강사
■ 이런 분들을 위한 클래스에요. - 행복하고 건강한
삶을 위한 운동을 하고 싶은 분
■ 하타 요가 소개 한 주를 마무리하는 금요일 점심을 부드러운 힐링시간으로 마무리해보는건 어떠세요? 하타요가는 수련을 통해 육체와 정신의 조화를 균형 이뤄주는 운동입니다. 한동작을 오랜 시간동안 깊게 유지하여 원하는 부위를 집중적으로 풀어주며, 플로우가 느리고 시간이 길기때문에 자연스럽게 명상을 함께 할 수 있습니다.
■ 하타요가를 수강하면 어떤것을 얻어가나요? 요가를 하며 얻은 선물 하나가 '스스로의 행복'을 선택하는 법을 배운 것입니다. 몸을 통해 마음을 바라보고, 마음을 통해 몸을 바라보았습니다. 요가를 하는 그 순간 동안 오롯이 '나'와 만나고 '나'와 함께 머물러 주는 시간을 가져가세요. 자신에게 행복을 선물하는 시간이 되시길 바랍니다.
※ 수강 신청시 필독
안내 : 취소·환불 규정 ※ |
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| 동영상 |
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| 강좌 취소 및 환불 안내 |
(방문일 기준)
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추천 소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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| 19696 | 더현대 서울 CH 1985 | 008 | 서유쌤 넘 좋아요~ | happymotto | 2022-12-29 |
별점 5/5
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서유샘과 함께하는 시간 힐링! 넘 좋아요 요가 어려웠는데 테라피 쪽이라 아픈 곳도 점점 좋아지는중! |
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