CH 1985
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4:1 소규모]월요 SNPE 바른자세척추운동※6.19휴강
| 강사명 | 하수빈(SNPE 바른자세 척추운동 인증강사 1급) | 지점명 | 더현대 서울 CH 1985(010기) |
|---|---|---|---|
| 강의 일시 | 매주 월 10:50-11:40 (지상 6층 CH1985 스튜디오 W) | ||
| 강의 기간 | 2023.06.05~2023.06.26 | ||
| 강의 횟수 | 3회 | 수강료 | 90,000원 |
| 강의 개요 |
[4:1 소규모 클래스] 월요 SNPE 바른자세 척추운동 ※ 6.19(월) 휴강입니다.
■ 강사 이력(하수빈) - SNPE 바른자세 척추운동 인증강사 1급
■ 이런 분들을 위한 클래스에요 - 목, 어깨, 허리 통증이 있으신분 - 체형교정 운동에 관심 있으신 분 - 만성통증&피로를 완화하고 싶으신 분
■ 강의 소개 매일 고정된 자세로 업무를 보며 뭉친 목과 어깨, 뻐근한 허리와 골반으로 고민하는 직장인들 혹은 통증이 있는 현대인들을 위한 SNPE 클래스입니다. 이 클래스를 통하여 만성통증 완화 및 하루의 피로를 개운하게 풀고 갈 수 있습니다.
■ 강의 특징 SNPE는 Self Natural Posture Exercise의 약자로 다양한 불균형적인 체형을 회복하고 인간 본연의 자세로 되돌아가는 것이 목표인 운동으로 바른자세벨트, 도구를 이용하여 신체적은 불균형(일자목, 거북목, 일자허리, 휜다리, 척추측만증 등)을 해소하고 바른 밸런스를 잡을 수 있도록 도와주는 운동 수업입니다.
■ 수업 시 유의사항 - 디스크 및 근골격계 질환이 있다면 수업 전 미리 말씀해주세요.
※ 수강 신청시 필독 안내 : 취소·환불 규정 ※ |
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| 동영상 |
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| 강좌 취소 및 환불 안내 |
(방문일 기준)
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| 번호 | 강의 내용 | 회원 준비물 | 교재 정보 |
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| 1 | 인체의 바른 무게중심을 회복하고 허리 본연의 C자곡선을 회복하기 위한 클래스 / SNPE 1번 | 운동복, 개인수건 | |
| 2 | 엉덩이 기억상실증?! 엉덩이 근육 강화 및 하체 순환을 위한 클래스 / SNPE 3번 & L-Move | 운동복, 개인수건 | |
| 3 | 많은 현대인들의 고민! 목/어깨 경직 완화 및 불균형 해소를 위한 클래스 / T-Move | 운동복, 개인수건 |
| 강사명 | 하수빈 | ||
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| 강좌명 |
[더현대 서울 CH 1985] 이지스자산운용] 하수빈 월요 런치 SNPE 척추운동 7명
[더현대 서울 CH 1985] 월요 모닝 SNPE 바른자세척추운동 ※4.15 휴강 [더현대 서울 CH 1985] 월요 런치 SNPE 바른자세 척추운동 ※4.15 휴강 [더현대 서울 CH 1985] 월요 모닝 SNPE 바른자세척추운동 ※5.20 휴강 [더현대 서울 CH 1985] 이지스자산운용] 하수빈 월요 런치 SNPE 척추운동 6명 [더현대 서울 CH 1985] 3월 직장인 수요 SNPE 바른자세 척추운동 [더현대 서울 CH 1985] 월요 런치 SNPE 바른자세 척추운동 ※3.18 휴강 [더현대 서울 CH 1985] 월요 런치 SNPE 바른자세 척추운동 ※5.20 휴강 [더현대 서울 CH 1985] 5월 직장인 수요 SNPE 바른자세 척추운동※5.15휴강 [더현대 서울 CH 1985] 월요 모닝 SNPE 바른자세척추운동 ※3.18 휴강 |
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| 약력 | |||
추천 소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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