CH 1985
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[모닝 할인]명상초보자를 위한 싱잉볼 명상 테라피
| 강사명 | 용희진(한국싱잉볼협회 싱잉볼공인명상지도자) | 지점명 | 더현대 서울 CH 1985(002기) |
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| 강의 일시 | 매주 화 10:40-11:40 (지상 6층 CH1985 스튜디오 F) | ||
| 강의 기간 | 2021.08.03~2021.08.10 | ||
| 강의 횟수 | 2회 | 수강료 | 50,000원 |
| 강의 개요 |
(사진/신채영)
[명상초보자를 위한 싱잉볼 명상 테라피 원데이]
■ 강사 이력 - 요가/에어리얼 요가 지도자 한국예술인복지재단 예술활동증명확인 Circus Aerial Sling, Aerial Silk (공중곡예) 에어리얼슬링,실크 공연예술인 - 싱잉볼 명상강사 : 젠테라피 힐링센터, LG문경힐링센터, 강남힐링센터, 건강보험공단 강의 외 다수
■ 강의 대상 - 깊은 이완과 휴식을 원하는 분 - 평소 불면증으로 인해 밤에 잠을 이루지 못하는 분 - 스트레스 완화, 긴장 이완을 원하는 분
■ 강의 소개 사운드 힐링 명상도구 '싱잉볼'을 통해 편하게 누워서 즐기는 현대인을 위한 쉬운 명상을 만나봅니다. 싱잉볼의 소리와 깊고 조화로운 진동, 특별한 파동에 의해 깊은 이완과 도심에서 온전한 휴식을 할 수 있는 프로그램 입니다. 정신적인 스트레스와 긴장이 많아 뇌파의 이완이 필요하고 명상하기를 원하는 누구나 참여 가능한 쉬운 명상 프로그램입니다.
■ 강의 특징 - 수업이 진행되면서 의식이 깨어있거나 반쯤 깨어있지만 몸은 깊은 휴식을 취합니다. 자연치유력을 가동시키는 핵심은 부교감신경에 있습니다. 부교감신경이 나오려면 이완상태에 있어야 합니다. 싱잉볼 명상은 마음의 깊은 이완과 온전한 쉼을 주기 가장 쉬운, 심리적 안정에 탁월하고 몸과 마음의 밸런스를 회복시키는 사운드 힐링 명상입니다.
■ 수업 시 유의사항 - 10분~20분 전에 꼭 수업 장소에 도착해 주시길 바랍니다. 소리를 이용한 수업이기에 중간에 들어올 경우 수업 참여하시는 분들에게 영향을 줄 수 있습니다. |
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| 동영상 |
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| 강좌 취소 및 환불 안내 |
(방문일 기준)
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