CH 1985
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빠지지 않는 군살 없애주는 밸런스요가
| 강사명 | 김정옥(국민생활체육 요가연합회 부회장) | ||||
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| 지점명 | 커넥트현대 부산 | ||||
| 강의 일시 | 매주 일 10:00-11:00 (지상 9층 4강의실) | ||||
| 강의 기간 | 2026.09.06 ~ 2026.11.22 | ||||
| 강의 횟수 | 12회 | ||||
| 수강료 | 90,000원 | 재료비 | 0원 | ||
| 클래스 소개 |
빠지지 않는 군살을 없애주는 일요일 밸런스 요가 수업입니다.
밸런스 요가란 전신근육을 골고루 사용하여 다이어트 효과뿐 아니라 내면의 힘과 아름다움을 키워주는 요가입니다. 특히 복부의 근육을 강화하여 몸의 균형을 올바르게 유지하는데 도움이 됩니다. ※ 준비물 : 편한 운동복, 개인 요가매트 혹은 요가타월 |
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| 준비물 | 편한 운동복, 개인 요가매트 혹은 요가타월 | ||||
| 교재정보 | - | ||||
| 유의사항 | - | ||||
| 강좌 취소 및 환불 안내 |
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추천 소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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| 12643 | 커넥트현대 부산 | 080 | 강추 요가 수업!! | senj** | 2015-08-04 |
별점 5/5
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직장인에게 부담없이 즐길 수 있는 요가수업으로 강추!! 일요일 오전 (일주일 1번) 수업으로 휴일 아차하면 놓치기 쉬운 황금같은 일요일 오전 활용과 업무의 연장, 회식, 갑작스런 모임으로 가는 날 보다 못 가는 날이 많았던 주중강좌의 위험부담도 적어 나름 한번도 결석없이 알찬 시간을 보낼 수 있었음. 쓰지 않는 몸 구석 구석의 근육을 살리고 강화시키는 어려운(?) 동작도 쉽게 따라할 수 있도록 지도해주시는 자상한 선생님께 감사드리며 타 강좌 요가수업에 받지 못했던 특별한 시간으로 기억되어 강추합니다. 가을학기도 당근 신청합니다~~^^* |
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| 12433 | 커넥트현대 부산 | 079 | 다양하고 효과적인 동작 | namje** | 2015-05-22 |
별점 4/5
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다양하고 효과적인 동작으로 재미있고 실속있어요 |
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| 12430 | 커넥트현대 부산 | 079 | 즐거운 요가운동 이었습니다^^ | mi** | 2015-05-22 |
별점 5/5
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수요일 5:40분 수업을 들은 학생이었습니다. 매 시간마다 다른 운동법을 알려주셨고 끝날때 마다 약간의 마사지?? 까지 해주셨어요~ 주1회었지만 몸이 시원하다는 느낌을 많이 받았고 즐거운 운동 시간 이었습니다^^ 선생님 감사합니다~. * 요가 강의실이 환풍기로 인해 너무 추웠습니다~ 이건 백화점 측에서 수정 바래요 |
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