CH 1985
강좌 찾기 · 신청
SeniorFit - 워킹앤댄스 by Sophie
| 강사명 | 소피() | 지점명 | 무역센터점(139기) |
|---|---|---|---|
| 강의 일시 | 매주 월 14:40-15:40 (지상 11층 2 멀티H) | ||
| 강의 기간 | 2023.03.06~2023.05.29 | ||
| 강의 횟수 | 10회 | 수강료 | 150,000원 |
| 강의 개요 |
시니어핏 _워킹 앤 댄스 by sophie 강사 : 소피 (댄서, 자세교정 전문가)
* 준비물: 동작이 자유로운 예쁘고 편한 복장과 쿠션이 좋은 운동화 또는 댄스화를 권합니다. 때에 따라 구두를 신고 워킹할 수도 있습니다.
소피의 댄스핏은 동작을 수행함으로써 중장년층에 특화된 피트니스클라스로 인체의 바른 정렬과 축을 세우고 스트레칭 동작을 수행하므로 유연성을 증대시키며 주동근의 인지를 기반으로 한 소근육 운동을 통해 중장년층도 탄탄하고 예쁜 바디라인을 만들어 나갑니다. 시니어피트라는 이름으로 좀 더 정확하게 중장년층에 어필하며 바른 자세의 워킹과 쉽지만 트렌디한 댄스로 자심감을 고취시킵니다. |
||
| 동영상 |
|
||
| 강좌 취소 및 환불 안내 |
(방문일 기준)
|
||
추천 소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
입력된 수강 소감이 없습니다. |
||||||