CH 1985
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부기 제로 림프절 순환 2:1 스트레칭 요가(월)A 8월
| 강사명 | 김은경 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 지점명 | 압구정본점 | ||||
| 강의 일시 | 매주 월 15:50-16:30 (별관 B1층 M1층 - 3강의실) | ||||
| 강의 기간 | 2025.08.04 ~ 2025.08.25 | ||||
| 강의 횟수 | 4회 | ||||
| 수강료 | 180,000원 | 재료비 | 0원 | ||
| 클래스 소개 |
부기 제로 림프절 순환 2:1 스트레칭 요가
■ 강사소개_김은경 요가필라분다 컨텐츠 운영, 유튜브 채널 <요가필라 TV> ■ 클래스 소개 요가필라분다가 준비한 특별한 2:1 클래스입니다. 폼롤러, 써클링을 활용한 2:1 매트필라테스로, 오직 나만을 위한 프로그램과 리듬으로 안내합니다. 각 소도구들의 장점을 활용해 몸의 불균형을 바로잡고, 전신 근력을 강화합니다. 특별한 티칭과 섬세한 동작 안내로 나만의 운동에 집중할 수 있습니다. 당신의 라이프 스타일에 맞춰 건강한 생활 컨디션을 지켜드립니다. ■ 수강생 준비물 운동복 ■ 이런 분들을 위한 클래스 입니다 - 운동이 처음으로 집중해서 스스로를 알아가고 싶은 분 - 2:1 매트필라테스 운동이 필요한 분 - 기구 필라테스는 부담스럽지만 필라테스 운동이 필요한 분 - 병원에서 운동을 권하신 분 ■ 취소 규정 안내 1. 모든 수업은 강의 전날까지만 취소가 가능합니다. 2. 단, 별도의 재료비가 있거나, 소수정원(4명이하), 외부진행 강의는 강의 4일전까지 취소 가능합니다. ① EX) 5일 수업 시, 1일 까지만 취소 가능(2~5일 취소 불가) ② 취소 불가 기간에, 취소시 재료비 차감 되오니, 참조 바랍니다. ■ 주차 안내 강의시간 포함하여, 해당일 3시간 무료주차 ① 백화점 [본관 지하주차장 - 10:30부터 이용가능] 이용 시 현대백화점APP의 주차쿠폰 사용 혹은 등록 후 카카오톡으로 발송 된 전자 수강증을 활용하여 주차 정산 가능 ※ 백화점 오픈 전에는 주차 후 이동이 불가능합니다. 10시30분 이전 강의 시 주차는 백화점 옆 공영주차장 이용. ② 백화점 옆 [압구정공영주차장 - 21:00까지 이용가능] 이용 시 전자 수강증을 활용하여 이용가능하며, 21시 이후 유료 ③ 별관 컬쳐파크는 유료주차 |
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| 준비물 | 운동복 | ||||
| 교재정보 | - | ||||
| 유의사항 | - | ||||
| 강좌 취소 및 환불 안내 |
(방문일 기준)
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| 번호 | 강의 내용 | 회원 준비물 |
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| 1 | - 몸을 자극하여 운동 리듬을 익히고 전신의 균형을 잡습니다. - 동작들을 심화하며 골격을 바로잡고, 전신근력을 강화합니다. - 다양한 연결 동작으로 자극을 확장하여 자기주도 전신운동을 완성합니다. |
운동복 |
| 강사명 | 김은경 | ||
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| 강좌명 |
[압구정본점] 전신 근력 면역력 향상 코어 필라테스(수) 2월
[압구정본점] [목]소도구를 활용한 프리미엄 코어 요가필라 2월 [압구정본점] 전신 근력 면역력 향상 코어 필라테스(금) 2월 [압구정본점] 부기 제로 림프절 순환 1:1 스트레칭 요가(월)C 2월 [압구정본점] 1:1 집중케어 자세교정,다이어트 필라테스(수)A 2월 [압구정본점] 1:1 집중케어 자세교정,다이어트 필라테스(수)B 2월 [압구정본점] 1:1 집중케어 자세교정,다이어트 필라테스(금)A 2월 [압구정본점] 부기 제로 림프절 순환 2:1 스트레칭 요가(월)D 2월 [압구정본점] 1:1 집중케어 자세교정,다이어트 필라테스(금)B 2월 [압구정본점] 부기 제로 림프절 순환 1:1 스트레칭 요가(월)B 2월 [압구정본점] 부기 제로 림프절 순환 1:1 스트레칭 요가(월)A 2월 [무역센터점] 2.22) 1:1 코어 인텔리전스 스스로의 움직임 인지하며 운동하기 [무역센터점] 2.22) 뿌리는 단단하게! 움직임은 부드럽게! 전신근력 강화 클래스 |
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| 약력 |
전주대학교 새벽요가 요가 파워스트레칭 웰빙요가 CA 요가반 아침요가 건강요가 중증장애어르신, 성인발달장애 요가. 필라테스 화목요가 요가라테스 아침요가 체어스트레칭 요가 어르신 요가 매트필라테스. 요가 요가지도자 자격증 |
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추천 소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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