CH 1985
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김은영의 1:1 PT 체형분석 및 운동처방_5.14
| 강사명 | 김은영() | 지점명 | 압구정본점 CH 1985(141기) |
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| 강의 일시 | 2021.05.14(금) 09:50-10:40 (별관 3층 헬스H) | ||
| 강의 기간 | 2021.05.14~2021.05.14 | ||
| 강의 횟수 | 1회 | 수강료 | 70,000원 |
| 강의 개요 |
김은영 1:1 PT 체형분석&운동처방_5.14
내 몸의 척추 관절 체형의 문제점을 전문가와 자세히 상담하고 고쳐야하는 생활습관과 운동처방을 제시해드리는 프로그램 입니다. (거북목, 일자목, 굽은어깨, 굽은등, 고관절, 허리, 골반 등등) 분석한 자료결과와 운동처방을 브로셔로 드립니다.
* 운동처방사 김은영) 척추, 관절 전문 (前) 광혜병원 척추재활센터장) *준비물 : 트레이닝복(편안한복장)
※문화센터 강좌 접수 및 강의는 전체 별관 컬처파크에서 진행됩니다. [주소: 서울시 강남구 압구정로 29길 21 컬처파크 1층 문화센터]
※주차관련 ★강의시간 포함하여 해당일 3시간 무료주차가능 ★백화점 본관 지하 주차장 이용시 문화센터로 연락 혹은 방문하여 차량등록 필수/수강일 입차 후 3시간 무료이용가능 ★백화점 옆 압구정 공영주차장은 카카오톡 알림톡 전자수강증으로 수업 해당일 본인 차량등록 - 셀프 주차정산/수업시간 포함 3시간 무료주차 가능[21시까지만 이용가능, 이후 유료] ★별관 컬처파크는 주차가 되지않습니다. [별관 유료 주차 /만차시 불가]
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| 동영상 |
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| 강좌 취소 및 환불 안내 |
(방문일 기준)
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| 번호 | 강의 내용 | 회원 준비물 | 교재 정보 |
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| 1 | 김은영 1:1 PT 체형분석&운동처방_5.14 |
| 강사명 | 김은영 | ||
|---|---|---|---|
| 강좌명 |
[압구정본점 CH 1985] 프리미엄 1:1 PT 체형분석 및 운동처방 4.3
[압구정본점 CH 1985] 프리미엄 1:1 PT 체형분석 및 운동처방 5.23 [압구정본점 CH 1985] 프리미엄 1:1 PT 체형분석 및 운동처방 5.9 [압구정본점 CH 1985] 프리미엄 1:1 PT 체형분석 및 운동처방 5.16 [압구정본점 CH 1985] 프리미엄 1:1 PT 체형분석 및 운동처방 3.6 [압구정본점 CH 1985] 프리미엄 1:1 PT 체형분석 및 운동처방 4.17 [압구정본점 CH 1985] 전문 운동처방사의 바른체형과 건강한 척추스트레칭 5월 [압구정본점 CH 1985] 프리미엄 1:1 PT 체형분석 및 운동처방 5.2 [압구정본점 CH 1985] 프리미엄 1:1 PT 체형분석 및 운동처방 3.20 [압구정본점 CH 1985] 프리미엄 1:1 PT 체형분석 및 운동처방 3.27 [압구정본점 CH 1985] 전문 운동처방사의 바른체형과 건강한 척추스트레칭 3월 [압구정본점 CH 1985] 전문 운동처방사의 바른체형과 건강한 척추스트레칭 4월 [압구정본점 CH 1985] 프리미엄 1:1 PT 체형분석 및 운동처방 4.24 |
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| 약력 |
고려대학교 본교 대학원 졸업 前 우리들병원 청담본원 척추재활 인턴 前 고려대학교 스포츠과학연구소 연구원 저서 - '다니엘 건강관리법' 공저 前 광혜병원 척추재활센터장 現 운동처방사 - 척추, 관절, 근육, 인대 전문 現 롯데백화점 - 본점, 잠실점, 강남점, 청량리점, 노원점, 미아점 출강중 現 장로회신학대학교 외래교수 現 대한스포츠의학회 정회원 Gyrotonic Expansion System(국제자격증) Sling Exercise Therapy(국제자격증) Yoga Instructor 한국임상요가학회 대한요가협회 자격 Modern Pilates International Conference 참가 Sports Medicine ACSM International Conference 참가 홈페이지 www.bonefitness.co.kr |
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추천 소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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| 16557 | 압구정본점 CH 1985 | 125 | 꼭 몸이 아파 병원을 다니시는 분이 아니더라도 몸이 자주 뭉치고 뻐근하신 분들께도 추천합니다. | snoopi1220 | 2017-04-06 |
별점 5/5
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저는 관절이 크게 아프진 않지만 어깨나 목이 자주 뭉치고 온몸이 뻐근하며 쉽게 피로해지는 타입입니다. 신청 전에는 나는 상태가 심각한 것이 아니니 필요하지 않진 않을지, 요가나 다른 강좌를 들어야하진 않을지 고민했습니다. 꾸준히 수업을 들어본 결과 추천할 만한 강좌라는 판단이 들었습니다. 우선 다른 운동 수업은 수업후에 몸이 더 뭉치는 느낌을 받곤 햇는데, 이 강좌는 온몸이 개운해져서 생활에 활력을 줍니다. 무엇보다 선생님께서 일 대 일로 상담을 해주시는데 체형을 꼼꼼하게 분석해주시고 체형 교정을 위한 체조와 생활습관을 알려주시는데, 간단하지만 매우 큰 도움이 되었습니다. 특히 위를 보고 걸으라, 팔장을 되도록 끼지 말아라 하는 소소한 생활습관에 대한 이야기를 해주신 것이 좋았습니다. 수업 시간 이외에도 배운 어깨 푸는 체조를 집에서 틈틈이 하는데 제 필라테스 선생님께서 어깨 뭉친 것이 많이 풀렸다고 말씀해주시기도 하였습니다. 이런 이유로 평소에 몸이 뻐근한 분들께 이 강의를 추천합니다*^_^* |
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| 16337 | 압구정본점 CH 1985 | 124 | 온몸이 개운해져요~~ㅎ | glory521 | 2017-02-06 |
별점 5/5
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예쁘시고 친절하신 김은영 운동처방사님 고맙습니다^^ 특히 따로 시간을 내셔서 한 사람 한 사람 체형진단해주시고 개인상담과 지도해주시는 것이 좋았습니다 교정 받은 날은 물론 집에 와서나 길을 걸을때도 수시로 바른 자세를 하려고 노력하게 됩니다 방학중인 딸과 함께 다녔는데 우리 아이도 만족스러워하네요~ㅎㅎ 강력추천합니다!! |
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| 15162 | 압구정본점 CH 1985 | 122 | 아주 유익한 강좌예요~ | hyhouri | 2016-08-09 |
별점 5/5
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고된? 육아, 컴퓨터 스마트폰 사용 등으로 어딘가 불편하고 아픈 몸을 그냥 참고 견디기에 한계가 올 즈음 좋은 강의를 알게 되어 기쁩니다. 안쓰던 근육을 강화시켜 튼튼하게 해주고 몸의 불균형을 고치고 잘못된 습관들을 지적해 주셔서 신경써서 고치려고 노력중입니다. |
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| 14838 | 압구정본점 CH 1985 | 122 | 감사합니다 | ys4829 | 2016-08-02 |
별점 5/5
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허리가아파고생 고생하다 우연히 선생님과 함께 하게 되었는데 정말 저에게는 큰 행운 이였어요 친절하시고 실력넘치는 선생님이시랍니다 강력 추천합니다~~ |
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| 14268 | 압구정본점 CH 1985 | 122 | 허리통증으로부터 평생 해방시켜 준 소중한 강좌 | lushilla | 2016-07-18 |
별점 5/5
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일주일에 한번 50분, 매번 비슷한 운동수업이 어떻게 저를 병원으로부터 멀게 해 줬는지 저도 신기할 때가 있습니다. 수업 초기에는 병원치료를 병행하면서, 간단한 동작도 제대로 하기가 힘들었습니다. 매주 김은영 선생님 수업이 진행되면서 제 목, 어깨, 허리, 다리의 통증은 제 스스로 잘못된 자세와 운동부족으로 생기는 생활 습관병 임을 깨닫게 되었습니다. 몇 십년 동안 잘 못 살아온 제 몸을 들여다 보고 꾸준히 고치는 이 강좌는 주위의 친구, 가족들에게 강력히 추천하고 있습니다. 선생님! 정말 감사합니다. ^@^ |
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| 13778 | 목동점 | 055 | 체형척추 1:1 맞춤 운동 강좌를 수강 소감 | ok703128 | 2016-03-28 |
별점 5/5
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평소 생각지 못했던 나쁜 자세 습관에 대하여 한번 더 생각해 보고 바로잡는 계기가 되었습니다. 덕분에 통증완화에 도움이 되었으며 , 평상시 올바른 자세 유지를 위해 노력하게 되었습니다. 평상시 잘 관리 할 수 있도록 세심하게 관리해 주시는 김은영 강사님께 감사드립니다.. 4월 강좌도 기대가 됩니다.... |
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| 13775 | 목동점 | 055 | 내몸을 기억하는 시간입니다 | lovecwjh | 2016-03-27 |
별점 5/5
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일주일에 한번 내몸을 다시 바로 잡아주는 소중한 시간입니다, 개개인의 체형분석을 통해 몸상태가 어떠한지 파악하여 비뚤어진 몸을 균형있게 잡아주며 평생 내 몸에 맞는 올바른 습관을 가질수 있게끔 알게해주는 감사한 시간입니다 톡을 통한 평소 건강 상담까지 챙겨주시는 친절하고 이쁜 강사님,, 늘 감사합니다 ~ |
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| 13369 | 압구정본점 CH 1985 | 120 | 늘 함께 하고픈 강좌 | berryz | 2015-12-28 |
별점 5/5
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오랜 직장생활로 인해 목 어깨 통증은 물론이려니와 이런저런 자세 불균형을 달고 살다 보니 자연스레 자세교정이나 운동치료에 관심을 가지게 되어 신청하게 되었습니다. 50여분의 수업시간이 숨쉴틈없이 참 빨리 지나가더라구요.평소 제가 알면서도 고치지 못했던 자세는 물론이고 제가 원인을 알지 못했던 통증까지 1:1로 면담을 통해 정확히 찝어주시고 저한테 도움이 되는 자세 하지말아야할 자세까지 하나하나 알려주셨습니다. 아직 몇번 참여하진 않았지만 덕분에 평소에 자세하나하나에 신경쓰게 되었고 늘 고민이었던 변비도 조금씩 나아지고 있습니다. 결국 자기 몸은 꾸준한 노력을 통한 자세교정이라는 것을 알고 있기에 과한 욕심 부리지 않고 차근차근해보려구요. 거북목과 어깨말림에서 해방되는 그날까지 홧팅! |
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| 13359 | 압구정본점 CH 1985 | 120 | 통증 해방의 희망을 보여주는 강좌! | hjminn9009 | 2015-12-21 |
별점 5/5
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평소 여러 통증들로 시달려 왔던 저로서는 정말 선물같은 수업입니다. 개개인별로 통증의 원인을 알기쉽게 설명해 주시고 제가 미처 몰랐던 잘못된 습관들을 바로 잡을수 있도록 가이드 해주시고, 가장 좋은건 집에서도 실천할 수 있는 몇가지 동작들을 프린트물로 알려주신 것입니다. 사실 수업받고 돌아가면 어떻게 동작을 했었는지 잘 생각나지 않았거든요..^^; 아직 수강한지 한달이 채 되지 않았지만 선생님 수업을 잘 따라가면 언젠가 이 지긋지긋한 통증에서 해방될 수 있을 것 같은 생각이 듭니다. 정말 강추 드려요!!! ^^ |
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| 13226 | 신촌점 | 070 | 내 몸에 집중하는 시간 | wjddk7 | 2015-11-20 |
별점 5/5
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무심코 걸었던 지난날이 몸을 불균형하게 만들었다는 것을 깨달았어요. 강사님께서 바른자세로 걷기가 어떤 것인지 발바닥, 허리, 목, 어깨, 가슴, 보폭 등으로 세분화해서 배울 수 있었습니다. 또한 개인별 보행습관에 따라 교정하는 방향을 알려주셔서 일상생활에서도 이제 의식하면서 걸어보려고 합니다. 생각보다 몸이 따라주지 않아서 쉽지 않았어요. 1회만에 교정되긴 어려운데 걷기 교정프로그램도 시즌 내에 개설해 주시면 좋을 것 같네요! 강사님 감사드려요! |
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