[11.29] 마음챙김 명상
11. 29(화) 14:00 ~ 15:00 / 1회 15,000원
안희영 한국 MBSR연구소장, 미국 MBSR본부인증
유수 주간지 타임지에 마음챙김 혁명(Mindful Revolution) 특집으로 보도된 바 있는 지구촌
명상의 대세.
마음챙김은 세계적으로 인정받고 있는 “오래된 미래”이자 가장 널리 알려져 있는 명상입니다. 스트레스와 무한 경쟁 으로
만연된 현대사회에서 자기자신을 잘 돌보며 세상과 보다 따뜻하고 현명하게 관계 맺는 삶의
양식입니다.