문화센터 소식 상세

문화센터 소식

골프인 필수! 1:1 골퍼 컨디셔닝 필라테스

지점
판교점
분류
추천강좌
등록일
2022.09.22

골프 컨디셔닝을 하실 경우, 다음과 같은 효과를 기대하실 수 있습니다.

1. 골프 스윙으로 인한 부상예방

2. 상하체의 군형적인 근육발달

3. 코어 강화로 안정된 스윙 메커니즘 구축

4. 운동후 컨디션 관리법으로 피소, 통증 감소

 

토) 13시 / 14시 / 15시/ 16시 ㅡ 50분 진행

4회 300,000원 / 조윤록 강사님