다이어트 지금부터 시작해볼까?
가장 기본적이지만 제대로 못했던 스트레칭,
그리고 방송 매체에서 많이 보던 운동을 제대로 배워보는 시간입니다.
10.9(일) 13:30~14:20 (상체)
14:30~15:20 (하체)
1회 15,000원
윤원형 @Pilla_nyong 팔로워 17.1만명
전신 FLOW 필라테스
"나의 몸과 마음에 디테일 더하기"
필라테스에서 부족한 선 자세에서의 유산소,
다양한 부위와 방향의 스트레칭,
근력운동을 진행하며 '흐름'에 초점을 맞춘 프로그램으로
건강과 재미를 한번에 느껴보세요.
8.27(금) 11:30~12:20
12:30~13:20
1회 15,000원
김나연 전)필라테스위드나나 대표강사
현)필라테싱 공식강사