CH 1985
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심신을 교정하고 회복시키는 요가링 운동 (10회)
| 강사명 | 김정희() | 지점명 | 가든파이브(012기) |
|---|---|---|---|
| 강의 일시 | 매주 월 20:00-20:50 (지상 5층 스포츠룸) | ||
| 강의 기간 | 2020.03.16~2020.05.18 | ||
| 강의 횟수 | 10회 | 수강료 | 120,000원 |
| 강의 개요 |
[심신을 교정하고 회복시키는 요가링 운동] * 정규강좌 등록 고객님들께 요가링을 증정해드립니다. (선착순) * 준비물 : 편안한 복장, 물 |
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| 동영상 |
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| 강좌 취소 및 환불 안내 |
(방문일 기준)
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| 번호 | 강의 내용 | 회원 준비물 | 교재 정보 |
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| 1 | 오리엔테이션 (체형진단 & 몸의 불균형 찾기 / 요가링의 기능과 사용법) | ||
| 2 | 요가링 마사지, 스트레칭 & Pranayama, Meditation, Vinyasa (호흡, 명상, 빈야사) | ||
| 3 | Pranayama, Meditation, Bandha & AsanaⅠ (호흡, 명상과 반다와 자세 1) | ||
| 4 | Asana Ⅱ (자세 2, 요통 완화와 개선) | ||
| 5 | Asana Ⅲ (자세 3, 견통 완화와 개선) | ||
| 6 | Asana Ⅳ | ||
| 7 | Asana Ⅴ | ||
| 8 | SequenceⅠ - Yoga Practice | ||
| 9 | SequenceⅡ - Yoga Practice | ||
| 10 | SequenceⅢ - Yoga Practice |
| 강사명 | 김정희 | ||
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| 강좌명 |
[가든파이브] 6월]힐링 플로우 요가
[가든파이브] 7월]순산을 위한 태교 임산부 요가 [가든파이브] 8월]힐링 플로우 요가 [가든파이브] 6월]순산을 위한 태교 임산부 요가 [가든파이브] 8월]순산을 위한 태교 임산부 요가 [가든파이브] 7월]힐링 플로우 요가 |
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| 약력 | |||
추천 소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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