강사명 | 박효영(저서 <청담동 리나쌤의 필라테스 홈 스트레칭>) | 지점명 | 중동점 CH 1985(067기) |
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강의 일시 | 2020.04.18(토) 17:00-18:00 (지상 8층 1강의실) | ||
강의 기간 | 2020.04.18~2020.04.18 | ||
강의 횟수 | 1회 | 수강료 | 10,000원 |
강의 개요 |
청담동 리나쌤의 홈 스트레칭 전신 근력 향상 다이어트 필라테스 박효영 저서 <필라테스 홈스트레칭>
매트 필라테스 동작들은 유산소와 무산소 운동이 동시에 이루어질수 있어 다이어트와 근련향상에 매우 효과적입니다. 다양한 필라테스 동작들을 구성하여 전신 근력을 향상시킬 수 있습니다.
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동영상 |
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강좌 취소 및 환불 안내 |
(방문일 기준)
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번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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19435 | 판교점 | 020 | 생일 당일 정말 재밌었고 사진 찍지 못 했습니다. | eagle900 | 2020-07-24 |
별점 5/5
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생일 당일 정말 재밌었고 사진 찍지 못 했습니다. 그래도 즐거웠습니다. |